Probleme cu digestia lactozei

Pancreasul este o glandă foarte importantă care participă la digestia alimentelor. Un pancreas sanatos secreta enzime digestive care au capacitatea de a descompune alimentele in ingrediente de baza care sunt usor digerate de organism.

Enzimele digestive și bila sunt transferate în intestinul subțire, unde își încep activitatea în digerarea alimentelor.

Probleme pot apărea atunci când pancreasul are un defect constând în incapacitatea de a produce enzime specifice sau necesarul organismului de enzime depășește capacitatea pancreasului. Disfuncția pancreatică poate fi o consecință a multor factori, incluzând, dar fără a se limita la: predispoziție genetică, boală, traume, exerciții excesive fizice, îmbătrânire, expunere la toxine.

Problemele care rezultă din funcționarea necorespunzătoare a pancreasului pot provoca crampe abdominale și digestie necorespunzătoare, precum și gaze. Fecalele grase și pierderea necontrolată în greutate pot apărea, de asemenea, datorită absorbției slabe a nutrienților.

Cauzele intoleranței alimentare.

O cauză frecventă de intoleranță alimentară este pancreatita, care afectează producția de enzime digestive. Cel puțin 70% dintre cazurile de pancreatită cronică se datorează alcoolismului. Este o boală foarte des întâlnită la alcoolici. Persoanele cu chisturi și diabet sunt alte grupuri în care riscul de disfuncție pancreatică este crescut. Fibroza chistică afectează plămânii, determinând producerea excesivă de mucus, care intră în stomac și blochează secreția de enzime digestive din pancreas.

Cum să depășească intoleranța la lactoză și problemele digestive?

DIGESTIVE+++ conține o gamă completă de enzime digestive, de asemenea enzima lactază necesară digerării zahărului din lapte (lactoză). Enzimele furnizate sub formă de supliment alimentar au aceeași funcție ca și cele pe care pancreasul le produce în mod natural. În acest fel, persoanele care suferă de intoleranță alimentară pot ajuta organismul să digere carbohidrații, grăsimile și proteinele consumate în timpul meselor.

Zahărul din lapte se găsește nu numai în produsele lactate, pe care toată lumea le poate recunoaște cu ușurință. Lactoza este, de asemenea, un ingredient popular în alimentele procesate, unde nu este atât de evident.

Modalități de îmbunătățire a digestiei.

• Pregătiți mici bucăți de mâncare. Mănâncă încet și mai bine mesteca.
• Consumă toate mesele în timp ce stați la masă. Bucurați-vă de mirosul, gustul și textura vasului.
• În timp ce mâncați, gândiți-vă la o masă și nu faceți alte lucruri.
• Pregătiți-vă singuri masa. Apoi va fi mai ușor să mâncați în mod conștient și să vă bucurați de mâncare.
• Nu beți în timpul mesei. Se diluează enzimele și acizii stomacului, împiedicând distrugerea chimică a particulelor alimentare.
• Mănâncă mese în momente constante ale zilei.
• Evitați cofeina și alcoolul.

Mâncarea digerată incorect rămâne mai lungă în tractul digestiv, provocând probleme digestive, probleme de absorbție și probleme de alergie.