Suplimentele dietetice pentru a atenua depresia, anxietatea și stresul

Depresia, anxietatea și stresul sunt boli care sunt interdependente. Tratamentul convențional constă în administrarea de medicamente prescrise de medic. Geneza bolilor legate de sistemul nervos este complicată deoarece mulți factori afectează funcționarea sistemului nervos, inclusiv stilul de viață și tipul de dietă folosită. Read more

Tratamentul natural al epilepsiei

Epilepsia este o tulburare a funcționării creierului, iar simptomele sale depind de ce zonă a creierului este afectată. Epilepsia poate fi cauzată de o varietate de cauze, în special leziuni cerebrale mecanice cauzate de leziuni ale capului, o tumoare pe creier sau accident vascular cerebral. Există, de asemenea, epilepsie idiopatică, adică în care este imposibil să se determine cauza specifică a bolii. Read more

Как восстановить здоровье мозга?

Мозг – необычный орган, который скрывает много секретов. Мозг не только находит и хранит информацию, но также имеет возможность постоянно развиваться и создавать новые связи. То же самое касается нервных волокон, задачей которых является предоставление информации в обоих направлениях. С развитием нервной системы мозг учится управлять новыми областями. Могут ли способности мозга регенерировать истощаться? Read more

Suplimentele dietetice în depresie

Depresia nu permite muncă, tulbura ritmul somnului, afectează nutriția adecvată, complică relațiile interpersonale, îndepărtează bucuria vieții. Unii oameni prezintă depresie clinică o singură dată în viața lor, în timp ce alții pot avea simptome de mai multe ori pe an. Depresia pare să treacă de la o generație la alta, dar afectează și persoanele în care familia nu a fost diagnosticată anterior. Read more

Zahăr din sânge ridicat și demență

Studiile arată o relație directă care combină zahăr din sânge ridicat cu un risc crescut de insuficiență cognitivă și demență. Modificările aterosclerotice, precum și hiperglicemia și hipoglicemia cresc riscul de demență și tulburări cognitive, inclusiv boala Alzheimer. Există mai multe mecanisme care pot fi responsabile pentru acest lucru. Read more

Suplimentele de omega 3 sunt sănătoase?

O dieta sanatoasa ar trebui sa contina doua grupe de acizi grasi esentiali: omega 3 si omega 6. Pentru buna functionare a corpului avem nevoie de amandoua, insa in dieta occidentala exista o tendinta de consum mare de acizi grasi omega 6, in timp ce consumul de acizi grași omega 3 esențial este de obicei redus. Este necesar să se ia suplimente alimentare cu omega 3? Read more

Omega 3 și omega 6 pentru ochii sănătoși

Semnalele de la ochi la creier sunt transmise prin nervul optic, care se află în spatele retinei ochiului. Calitatea vederii depinde de starea nervului optic. Fibrele nervoase sunt alcătuite din celule uriașe, alungite ale căror membrane sunt fabricate din acizi grași esențiali. Sănătatea ochilor depinde foarte mult de faptul dacă oferim grăsimi adecvate în dieta noastră. Read more

Cum să te ajuți în timpul depresiei?

Sunt zile când se pare că totul nu merge bine. Activitățile de zi cu zi vă copleșesc, la locul de muncă o mulțime de probleme și doar doresc să doarmă și să nu se gândească la probleme. Cauza este depresia. Într-un caz sever de depresie va fi nevoie de ajutor profesional. Cu toate acestea, pentru cei care suferă de cazuri ușoare de depresie, există modalități pe care le puteți aplica singur. Read more