Studiile recente au arătat că majoritatea populației are un nivel scăzut de acizi grași polinesaturați cu lanț lung cu catenă lungă. Rezultatul este un risc crescut de boală cardiovasculară. Cum să suplimenteze în mod eficient nivelul de acizi grași omega 3 din organism. Read more
Sănătatea inimii
Sănătatea inimii este esențială pentru bunăstarea generală, deoarece un sistem cardiovascular puternic susține nivelurile de energie, rezistența și longevitatea.
Menținerea unei inimi sănătoase implică o combinație de nutriție echilibrată, exerciții fizice regulate și, atunci când este necesar, suplimente alimentare care susțin funcția cardiovasculară. O dietă sănătoasă pentru inimă este bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Alimentele bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, semințele de in și semințele de chia, joacă un rol vital în reducerea inflamației, scăderea tensiunii arteriale și susținerea nivelurilor sănătoase de colesterol. În plus, antioxidanții din fructe de pădure, verdeață cu frunze și nuci ajută la combaterea stresului oxidativ, care poate deteriora vasele de sânge în timp și poate duce la boli de inimă. Fibrele sunt un alt element crucial, deoarece ajută la scăderea colesterolului și la menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge, ambele esențiale pentru sănătatea inimii.
Suplimentele alimentare pot fi, de asemenea, valoroase pentru sprijinul cardiovascular. Suplimentele cu ulei de pește Omega-3 sunt recunoscute pe scară largă pentru beneficiile lor pentru inimă, în special pentru a ajuta la menținerea nivelurilor sănătoase de trigliceride și pentru a promova sănătatea arterială. Coenzima Q10 (CoQ10) este un alt supliment puternic, deoarece susține producția de energie celulară și s-a dovedit că beneficiază de tensiune arterială și de funcționarea generală a inimii.
Magneziul este important pentru relaxarea musculară, inclusiv pentru mușchiul inimii, și poate ajuta la reglarea ritmului cardiac. Curcumina, compusul activ din turmeric, are efecte promițătoare în susținerea sănătății inimii datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Curcumina NANOFY de la Vidafy, cu biodisponibilitate îmbunătățită, permite o absorbție mai mare și un sprijin mai eficient împotriva inflamației, făcându-l un plus benefic pentru un regim de sănătate a inimii. Combinarea acestor metode naturale, suplimente alimentare și alegeri ale stilului de viață, cum ar fi activitatea fizică regulată și gestionarea stresului, oferă o abordare holistică a sănătății inimii, asigurând că sistemul cardiovascular rămâne puternic și rezistent, ca parte a unui stil de viață echilibrat și sănătos.
Sursa celulelor stem
Celulele stem sunt celulele de bază ale corpului nostru care au capacitatea de a se transforma în fiecare organ și țesut. Cunoștințele despre celulele stem nu sunt încă bine documentate, cu toate acestea, oamenii de știință confirmă faptul că aceste celule au abilități regenerative uimitoare, iar efectul acțiunilor lor este întinerirea și vindecarea. Cum se formează celulele stem? Poți să cumperi celule stem? Read more
Minunat ulei de semințe de in
Uleiul de semințe de in este o sursă foarte importantă de nutrienți. Aproximativ 55% din greutatea acestui ulei este acidul alfa-linolenic (ALA) – acidul gras omega 3, care este o componentă esențială a dietei zilnice – funcționarea corectă a corpului uman depinde de acest ulei. Read more
Ce presiune sanguină este prea mică?
Tensiunea arterială scăzută este naturală? Sau este un simptom al unei boli? De fapt, poate fi dificil să se determine dacă nivelul tensiunii arteriale este scăzut. Diagnosticul depinde de ce este normal pentru dumneavoastră tensiunea arterială. Read more
Optimizarea naturala a nivelului de colesterol
Un nivel ridicat de colesterol rău este o anomalie comună. Această condiție este un factor important care mărește riscul de atac de cord. Cu toate acestea, îngrijirea nivelului adecvat al colesterolului nu este o sarcină dificilă și oricine depinde de propria sănătate se poate ocupa de aceasta. Read more
Suplimentele de omega 3 sunt sănătoase?
O dieta sanatoasa ar trebui sa contina doua grupe de acizi grasi esentiali: omega 3 si omega 6. Pentru buna functionare a corpului avem nevoie de amandoua, insa in dieta occidentala exista o tendinta de consum mare de acizi grasi omega 6, in timp ce consumul de acizi grași omega 3 esențial este de obicei redus. Este necesar să se ia suplimente alimentare cu omega 3? Read more
Ai colesterol ridicat?
Fibrele alimentare au capacitatea de a lega colesterolul în tractul digestiv. Consumul de alimente bogate in fibre dietetice înseamnă că colesterolul nu intră în sânge. Acesta este primul pas în scăderea colesterolului. A doua etapă este de a furniza cantitatea potrivită de acizi polinesaturați în dietă. Acizii omega 3 reduc direct colesterolul LDL. Read more
Top 5 suplimente naturale de combinat cu LifePharm Laminine pentru beneficii sporite pentru sănătate
LifePharm Laminine este un supliment unic cunoscut pentru capacitatea sa de a sprijini regenerarea celulară, de a reduce stresul și de a îmbunătăți starea generală de bine. În timp ce Laminine oferă deja beneficii impresionante pentru sănătate, combinarea acesteia cu alte suplimente naturale poate crea o sinergie puternică care sprijină în continuare procesele de vindecare ale organismului. În acest articol, explorăm cinci suplimente naturale de top care funcționează excepțional de bine cu Laminine, inclusiv picături de curcumină Vidafy, produse SuperPatch și glutation Neumi.Read more
Cum afectează obezitatea colesterolul?
Obezitatea poate fi descrisă ca o ciumă modernă, deoarece afectează o mare parte a societății și are un efect negativ asupra întregului corp. Cauza imediată a obezității este prea multă calorii oferită în alimentație în raport cu nevoile organismului. Una dintre consecințele obezității este creșterea colesterolului din sânge. Cum să rezolvați această problemă? Read more
Top 10 beneficii pentru sănătate ale lamininei Lifepharm despre care nu știai
Lifepharm Laminine este un supliment unic care combină aminoacizi, peptide și factori de creștere, derivați dintr-un amestec proprietar, pentru a oferi beneficii largi pentru sănătate, care depășesc suplimentele tradiționale. Iată primele 10 beneficii pentru sănătate ale Lamininei care te-ar putea surprinde:Read more