Semintele de semințe de in vase reduc colesterolul

Linzul a fost folosit de mii de ani ca ingredient al unei diete sănătoase și în scopuri medicinale. Cu toate acestea, lumea științifică este sceptică cu privire la proprietățile sănătății acestei plante, deoarece nu există rezultate de cercetare care să confirme în mod clar beneficiile semințelor de in. Este adevărat numai ceea ce a fost dovedit în conformitate cu standardele științifice? Read more

Cum afectează obezitatea colesterolul?

Obezitatea poate fi descrisă ca o ciumă modernă, deoarece afectează o mare parte a societății și are un efect negativ asupra întregului corp. Cauza imediată a obezității este prea multă calorii oferită în alimentație în raport cu nevoile organismului. Una dintre consecințele obezității este creșterea colesterolului din sânge. Cum să rezolvați această problemă? Read more

Modificați-vă stilul de viață pentru scăderea colesterolului

Pentru a scădea nivelul colesterolului în mod eficient, este suficient să conduceți un stil de viață sănătos. Reducerea riscului de boli cardiace prin scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului colesterolului din sânge poate fi realizată prin utilizarea unei diete sănătoase și exercitarea regulată. Este într-adevăr atât de ușor? Read more

Ce să mănânci pentru a avea o inimă sănătoasă?

Bune obiceiuri alimentare sunt baza bunei sanatatii. Bunele obiceiuri alimentare au un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor și întregului organism și pentru prevenirea diferitelor boli, inclusiv a bolilor cardiovasculare. Ce tip de dietă este cea mai benefică pentru inimă? Read more

Optimizarea naturala a nivelului de colesterol

Un nivel ridicat de colesterol rău este o anomalie comună. Această condiție este un factor important care mărește riscul de atac de cord. Cu toate acestea, îngrijirea nivelului adecvat al colesterolului nu este o sarcină dificilă și oricine depinde de propria sănătate se poate ocupa de aceasta. Read more

Remedii naturale pentru colesterol ridicat

Colesterolul înalt al sângelui este considerat un factor major de risc pentru bolile de inimă și accident vascular cerebral. Metodele oficiale de tratare a acestei tulburări sunt scăderea colesterolului LDL (colesterolul rău) și creșterea colesterolului HDL (colesterol bun) și schimbarea stilului tău de viață. Cum poți sprijini procesul de tratament? Read more

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Cauza numărului predominant de decese sunt bolile cardiovasculare, care sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Din acest motiv, se desfășoară studii în care specialiștii încearcă să determine modul în care stilul de viață și dieta persoanelor în pericol pot fi modificate pentru a asigura o viață mai sănătoasă și mai lungă. Read more

Uleiul de pește Omega 3 susține nu numai inima

Nutriționiștii și specialiștii din domeniul sănătății au recomandat suplimente de ulei de pește omega pentru mai mult de douăzeci de ani. Există o mulțime de articole pe această temă și probabil că nu există o publicație al cărei autor ar avea o opinie negativă asupra valorilor pro-sănătății uleiului de pește. Numeroase studii clinice controlate din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate care rezultă din luarea DHA și EPA derivate din suplimente de ulei de pește. Read more