Cele mai multe boli dau simptome vizibile clar care ne mobilizează pentru a avea grijă de sănătate. Durerea, oboseala, letargia – dacă simțim o schimbare a bunăstării noastre, reacționăm imediat. În cazul tensiunii arteriale este foarte diferită, deoarece această condiție nu are adesea simptome vizibile. Read more
Boli de inima
Uleiul de pește Omega 3 susține nu numai inima
Nutriționiștii și specialiștii din domeniul sănătății au recomandat suplimente de ulei de pește omega pentru mai mult de douăzeci de ani. Există o mulțime de articole pe această temă și probabil că nu există o publicație al cărei autor ar avea o opinie negativă asupra valorilor pro-sănătății uleiului de pește. Numeroase studii clinice controlate din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate care rezultă din luarea DHA și EPA derivate din suplimente de ulei de pește. Read more
De ce crește tensiunea arterială?
Tensiunea arterială ridicată este o afecțiune care crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și chiar demență. Această boală afectează persoanele de toate vârstele. Chiar dacă aveți o tensiune arterială normală la vârsta de 50 de ani, aveți încă o șansă de 90% de a dezvolta hipertensiune arterială mai târziu. Există mai multe modalități eficiente care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Read more
Beneficiile de sănătate ale nuci
Nucile sunt o sursă naturală de acizi grași benefici. Nucile sunt calorice și bogate în microelemente. Se dovedește științific că nucile crude și nesărate sunt unul dintre cele mai bune alimente. În ciuda conținutului ridicat de calorii și a conținutului ridicat de grăsimi, merită să adăugați nuci la dieta zilnică. Read more
Sursa celulelor stem
Celulele stem sunt celulele de bază ale corpului nostru care au capacitatea de a se transforma în fiecare organ și țesut. Cunoștințele despre celulele stem nu sunt încă bine documentate, cu toate acestea, oamenii de știință confirmă faptul că aceste celule au abilități regenerative uimitoare, iar efectul acțiunilor lor este întinerirea și vindecarea. Cum se formează celulele stem? Poți să cumperi celule stem? Read more
Beneficiile suplimentării cu acid gras omega 3
Proprietățile benefice ale unei diete bogate în acizi omega 3 au fost inițial observate la eschimos, care, deși aproape că nu mănâncă legume și fructe, au inimi puternice și sănătoase, nu suferă de alergii sau de cancer. Dieta bogată în acizi grași omega 3 este de asemenea benefică pentru societatea occidentală? Read more
Consecințele nivelurilor scăzute de acizi omega 3
Ce presiune sanguină este prea mică?
Tensiunea arterială scăzută este naturală? Sau este un simptom al unei boli? De fapt, poate fi dificil să se determine dacă nivelul tensiunii arteriale este scăzut. Diagnosticul depinde de ce este normal pentru dumneavoastră tensiunea arterială. Read more
Ce produse colesterol scad?
Cei mai mulți dintre noi tratăm mâncarea ca pe o plăcere. Asociază mâncarea cu întâlniri sociale și un timp minunat cu familia și prietenii. Pe de altă parte, știm că o dietă inadecvată duce la un nivel alarmant de nivel ridicat de colesterol și este acum un flagel real. Efectuarea de modificări conștiente în dieta dvs. poate scădea colesterolul. Fructe și legume proaspete, cereale integrale și grăsimi bune fac parte dintr-o dietă sănătoasă. Ce să mănânce pentru scăderea colesterolului? Read more
Proprietăți speciale de dud alb
Dudul alba a fost folosit in medicina naturala de sute de ani. În medicina chineză, este folosit pentru a reduce febra, pentru a trata tusea și pentru a scădea tensiunea arterială ridicată. Bogate în valori nutritive sunt toate părți ale acestei plante: fructe, frunze, crengi și coajă. Există chiar suplimente alimentare care conțin extract de dud. Cu toate acestea, specialiștii spun că suplimentele alimentare sunt mult mai puțin eficiente decât plantele naturale. Read more