Vitamina K2 pentru o inimă sănătoasă

Studiile au arătat că majoritatea populației occidentale suferă de o deficiență a vitaminei K2. Este acest fapt legat de boli de inima? Principala cauză a infarctului miocardic este formarea plăcii aterosclerotice, iar calciul este constituentul principal al plăcilor aterosclerotice. De ce se depune calciu în vasele de sânge și cum se contracarează acest fenomen?

Calcificarea arterială este considerată un proces ireversibil care este rezultatul îmbătrânirii. Cu toate acestea, un studiu recent a arătat că persoanele care iau vitamina K2 nu suferă o calcificare arterială în ciuda vârstei lor avansate, iar vasele lor de sânge rămân pe deplin elastice.

Corpul este echipat cu un mecanism natural care împiedică formarea de calciu în pereții vaselor de sânge. Cu toate acestea, pentru ca acest mecanism să funcționeze corect, aveți nevoie de vitamina K2, care este cel mai puternic inhibitor natural al procesului de calcificare. Prin participarea la vitamina K2, proteina specială leagă calciu și previne cristalizarea acestuia, printre altele în pereții vaselor de sânge ale inimii, rinichilor și plămânilor.

Deficitul cronic al vitaminei K2 nu produce simptome violente. Prin urmare, deficitul de vitamina K2, de obicei, nu este recunoscut.

Cum se livrează vitamina K2?

OMEGA+++ conține acizi grași omega 3 pentru sănătatea inimii și sănătatea articulațiilor, are proprietăți antiinflamatorii și îmbunătățește munca în memorie. Cu toate acestea, în contextul acestui articol cel mai important este faptul că acest supliment alimentar conține vitamina K2 sub formă activă, care contribuie la sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Vitamina K2 nu este produsă de organism și trebuie furnizată ca parte a dietei.

Existența vitaminei K2 a fost descoperită în 1929, dar până la mulți ani mai târziu a fost determinată funcția sa în organism. În anii 1970, a fost considerat un factor necesar pentru formarea osoasă. În 2008, sa descoperit că vitamina K2 este esențială în reducerea depunerilor de calciu, care contribuie la calcificarea arterelor și a atacurilor de inimă. Deficiența acestei vitamine poate determina afectări osoase și cardiovasculare, iar simptomele deficienței sunt vizibile numai după o perioadă lungă de timp a deficitului.

Doza zilnică recomandată de vitamina K2 pentru adulți este de aproximativ 1 micrograme pe kilogram greutate corporală. Cu toate acestea, pentru activarea tuturor proteinelor dependente de vitamina K2, este necesară o cantitate mai mare din această vitamină. Printre altele, procesul de legare a calciului în oase și prevenirea acumulării plăcii aterosclerotice – necesită doze mai mari.

În plus față de suplimentele cu vitamina K2, se recomandă utilizarea unei diete echilibrate care conține pește, carne, brânză, unt și produse din soia fermentate care conțin și vitamina K2.