Piele uscată este predispus la diverse probleme. În cazul în care pielea este supra-uscată, trebuie să-l înconjoare cu o grijă deosebită. Este necesar să se folosească în mod regulat loțiuni de protecție, hidratare și tratamente de înfrumusețare. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor negative ale pielii prea uscat. Din păcate, preparate, creme de bună calitate și tratamente cosmetice sunt scumpe. Read more
Protecția pielii
Îngrijirea pielii este un aspect esențial al sănătății generale și al bunăstării, deoarece pielea nu este doar cel mai mare organ al corpului, ci și o barieră de protecție împotriva agresorilor mediului.
O rutină cuprinzătoare de îngrijire a pielii depășește tratamentele topice; cuprinde suplimente alimentare și metode naturale care promovează pielea sănătoasă și strălucitoare din interior. Suplimentele alimentare pot juca un rol vital în îmbunătățirea sănătății pielii. Nutrienții cheie, cum ar fi vitaminele A, C și E, împreună cu acizii grași omega-3, contribuie în mod semnificativ la menținerea integrității pielii. Vitamina A este crucială pentru producerea și repararea celulelor pielii, ajutând la prevenirea uscăciunii și la menținerea elasticității. Vitamina C este un antioxidant puternic care ajută la protejarea împotriva radicalilor liberi, promovează sinteza colagenului și îmbunătățește strălucirea pielii.
Vitamina E completează acest lucru prin protejarea pielii de stresul oxidativ și menținerea nivelului de umiditate. Încorporarea acizilor grași omega-3, care se găsesc în uleiul de pește și uleiul de in, poate ajuta la reducerea inflamației și la menținerea pielii hidratate, îmbunătățind astfel afecțiuni precum acneea și eczema. Zincul, un alt mineral esențial, susține vindecarea pielii și are proprietăți antiinflamatorii, făcându-l benefic pentru diverse probleme ale pielii.
Metodele naturale joacă, de asemenea, un rol important în obținerea unei pielii sănătoase. O dietă echilibrată bogată în fructe, legume și cereale integrale oferă vitaminele, mineralele și antioxidanții necesari esențiali pentru vitalitatea pielii. Alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, nucile și legumele cu frunze verzi, ajută la combaterea stresului oxidativ, care poate duce la îmbătrânirea prematură. Hidratarea este la fel de importantă; consumul de apă adecvat pe tot parcursul zilei asigură ca pielea să rămână suplă și vibrantă.
În plus, o rutină consistentă de îngrijire a pielii care include curățare blândă, hidratare și protecție solară este crucială. Uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de cocos și uleiul de jojoba, pot servi ca hidratanți eficiente, oferind hidratare fără a înfunda porii. Remediile pe bază de plante precum aloe vera și ceaiul verde au proprietăți calmante și pot fi încorporate în regimurile de îngrijire a pielii pentru beneficiile lor antiinflamatorii.
În plus, practici precum exercițiile fizice regulate promovează circulația sângelui, furnizând substanțe nutritive esențiale pielii și îmbunătățind aspectul general al acesteia. Tehnicile de gestionare a stresului, inclusiv mindfulness și yoga, pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea pielii, deoarece stresul poate exacerba diverse probleme ale pielii. Încorporarea acestor suplimente alimentare și metode naturale în rutina de îngrijire a pielii poate duce la un ten mai strălucitor. Hrănindu-vă pielea din interior spre exterior, puteți obține o frumusețe de durată și puteți menține pielea sănătoasă și tânără pentru anii următori.
Este posibil să întineri toate zonele pielii?
Întinerirea pielii este o procedură care netezește și întărește pielea. Efectul tratamentului este un ten mai tanar si mai neted. Mulți oameni se întreabă dacă întinerirea pielii afectează toate zonele pielii? Fața, gâtul, umărul, crăpătura, abdomenul, fesele – acestea sunt zone ale corpului a căror aspect tânăr este important atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Sunt tratamente la fel de eficiente în toate zonele corpului? Care zone ale pielii nu pot fi supuse unor tratamente de întinerire? Read more
Îngrijirea pielii în timpul iernii
Iarna este o perioadă deosebit de nefavorabilă pentru piele. Când temperatura aerului se apropie de zero, pielea produce o cantitate insuficientă de substanțe lubrifiante. Un strat de lipide care protejează pielea împotriva factorilor externi poate fi distrus. Prin urmare, în timpul iernii trebuie să aveți grijă de piele cu o grijă deosebită. Cu îngrijire corespunzătoare, chiar și în timpul iernii, pielea este sănătoasă și hidratată. Cum să aveți grijă de piele în timpul iernii? Read more
Starea bună a ochilor și a pielii
Pielea este cel mai mare organ din corpul uman. Pielea ar trebui să fie în mod special îngrijorată, deoarece este expusă la numeroși factori externi nocivi. La fel ca pielea, ochii sunt, de asemenea, expuși la lumina soarelui. Pielea are nevoie de creme protectoare, iar ochii – ochelari. Puteți să vă ocupați de sănătatea pielii și de sănătatea ochilor în același timp? Read more
Dieta bogată în grăsimi promovează aspectul tânăr
Grăsimea pe care o livrăm în dieta noastră este dușmanul nostru sau, mai degrabă, un aliat? Media promovează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Se spune că grăsimile cauzează excesul de greutate care ridică nivelul de colesterol și că este sursa tuturor răului. Chiar crezi că eliminarea tuturor grăsimilor din dieta ta te va face să arăți mai bine? Read more
Cum de a încetini îmbătrânirea pielii?
Conform cunoștințelor comune, pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii, expunerea la soare ar trebui redusă. Deși lumina soarelui este necesară deoarece este implicată în generarea de vitamina D, radiația ultravioletă (UV) este indirect responsabilă pentru îmbătrânirea pielii și ridurile la 50% din oameni. Deci, cum să preveniți îmbătrânirea pielii? Read more
Efectul fumatului de țigară asupra tenului
Îți pasă de pielea sănătoasă și tânără? Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să renunțați la fumat țigări. Fumul de tutun accelerează semnificativ procesul de îmbătrânire a pielii. Pielea unui fumător greu la vârsta de 40 de ani pare comparabilă cu cea a unei persoane de două ori în vârstă care nu a fumat niciodată țigări. Efectul deteriorării pielii asupra fumului de tutun este ireversibil. Ridurile sunt cea mai puternică motivație pentru femei de a renunța la dependență. Read more
Cremă anti-celulită din plante populare
Celulita este un coșmar în zilele noastre. Există tratamente anticelulitice eficiente, dar nici unul nu este eficient fără un tratament cuprinzător al problemei. Dieta, exercițiul și masajul sunt cele mai importante elemente ale tratamentului anticelulitic. Efectele pot fi accelerate folosind o cremă de vindecare făcută manual din iernă comună și coardă de câmp. Read more
Cum să evitați tratamentele de medicină estetică?
Lifepharm’s Omnia este un supliment alimentar unic, creat pentru regenerarea și întinerirea celulelor pielii. Datorită acestui fapt, puteți evita utilizarea unor tratamente scumpe de medicamente estetice și atinge același obiectiv folosind procese de regenerare naturală. Omnia este compusă din ingrediente cunoscute și testate în mod repetat, care se caracterizează printr-un efect benefic asupra pielii. Încercați funcționarea acestui produs inovator și vedeți pentru dvs. cea mai mare eficiență!
Read moreStudiul eficacității și siguranței Lamiderm Apex
Studiul privind un grup de 20 de femei în vârstă de 35-65 de ani a fost efectuat de Dermatest GmbH în 2017. Femeile care au participat la studiu au folosit Lamiderm Apex de două ori pe zi pe pielea curată a feței – dimineața și seara timp de 4 săptămâni. În măsurarea proprietăților pielii, a fost luată în considerare eficiența reducerii ridurilor și a gradului de lumină a petelor de vârstă și îmbunătățirea elasticității pielii. Read more