Acest lucru este adevărat. Celulita nu este o boala si fiecare medic va confirma aceasta. Cu toate acestea, celulita poate fi usor eliminata fara medicatie. Este doar un exces de grăsime pe care am considerat un defect cosmetic. Nu toate femeile au celulita. Desigur, toate femeile au grăsime, dar celulita afectează aproximativ 70% din populație. De ce sunt unele femei fără celulită? Și nu există nici un remediu pentru celulită? Read more
Protecția pielii
Îngrijirea pielii este un aspect esențial al sănătății generale și al bunăstării, deoarece pielea nu este doar cel mai mare organ al corpului, ci și o barieră de protecție împotriva agresorilor mediului.
O rutină cuprinzătoare de îngrijire a pielii depășește tratamentele topice; cuprinde suplimente alimentare și metode naturale care promovează pielea sănătoasă și strălucitoare din interior. Suplimentele alimentare pot juca un rol vital în îmbunătățirea sănătății pielii. Nutrienții cheie, cum ar fi vitaminele A, C și E, împreună cu acizii grași omega-3, contribuie în mod semnificativ la menținerea integrității pielii. Vitamina A este crucială pentru producerea și repararea celulelor pielii, ajutând la prevenirea uscăciunii și la menținerea elasticității.
Vitamina C este un antioxidant puternic care ajută la protejarea împotriva radicalilor liberi, promovează sinteza colagenului și îmbunătățește strălucirea pielii. Vitamina E completează acest lucru prin protejarea pielii de stresul oxidativ și menținerea nivelului de umiditate. Încorporarea acizilor grași omega-3, care se găsesc în uleiul de pește și uleiul de in, poate ajuta la reducerea inflamației și la menținerea pielii hidratate, îmbunătățind astfel afecțiuni precum acneea și eczema. Zincul, un alt mineral esențial, susține vindecarea pielii și are proprietăți antiinflamatorii, făcându-l benefic pentru diverse probleme ale pielii. Metodele naturale joacă, de asemenea, un rol important în obținerea unei pielii sănătoase.
O dietă echilibrată bogată în fructe, legume și cereale integrale oferă vitaminele, mineralele și antioxidanții necesari esențiali pentru vitalitatea pielii. Alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, nucile și legumele cu frunze verzi, ajută la combaterea stresului oxidativ, care poate duce la îmbătrânirea prematură. Hidratarea este la fel de importantă; consumul de apă adecvat pe tot parcursul zilei asigură ca pielea să rămână suplă și vibrantă.
În plus, o rutină consistentă de îngrijire a pielii care include curățare blândă, hidratare și protecție solară este crucială. Uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de cocos și uleiul de jojoba, pot servi ca hidratanți eficiente, oferind hidratare fără a înfunda porii. Remediile pe bază de plante precum aloe vera și ceaiul verde au proprietăți calmante și pot fi încorporate în regimurile de îngrijire a pielii pentru beneficiile lor antiinflamatorii. În plus, practici precum exercițiile fizice regulate promovează circulația sângelui, furnizând substanțe nutritive esențiale pielii și îmbunătățind aspectul general al acesteia. Tehnicile de gestionare a stresului, inclusiv mindfulness și yoga, pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea pielii, deoarece stresul poate exacerba diverse probleme ale pielii.
Încorporarea acestor suplimente alimentare și metode naturale în rutina de îngrijire a pielii poate duce la un ten mai strălucitor. Hrănindu-vă pielea din interior spre exterior, puteți obține o frumusețe de durată și puteți menține pielea sănătoasă și tânără pentru anii următori.
Studiul eficacității și siguranței Lamiderm Apex
Studiul privind un grup de 20 de femei în vârstă de 35-65 de ani a fost efectuat de Dermatest GmbH în 2017. Femeile care au participat la studiu au folosit Lamiderm Apex de două ori pe zi pe pielea curată a feței – dimineața și seara timp de 4 săptămâni. În măsurarea proprietăților pielii, a fost luată în considerare eficiența reducerii ridurilor și a gradului de lumină a petelor de vârstă și îmbunătățirea elasticității pielii. Read more
Suplimentele dietetice și vitaminele anti-îmbătrânire
Există o dezbatere privind eficacitatea cremelor anti-îmbătrânire și a suplimentelor alimentare care mențin pielea într-o stare tânără. Care sunt eficiente și care nu sunt? Susținătorii folosirii cremelor susțin că vitaminele conținute în creme, care sunt aplicate topic, împiedică în mod eficient îmbătrânirea pielii și provoacă alinierea ridurilor. Avocații suplimentelor alimentare consideră că numai vitaminele și oxidanții pe care îi luăm în formă orală au un efect rejuvenant eficient. Cum alegeți suplimentele alimentare și vitaminele anti-îmbătrânire? Read more
Cadou pentru Ziua Îndrăgostiților
Cu ocazia Zilei Îndrăgostiților, Lifepharm a pregătit un set special de cadouri, compus din două pachete de ser de piele inovatoare, de întinerire și un masaj unic pentru piele și corp – gratuit. Read more
Informații de încredere de la Lifepharm
Mai jos este o listă de cărți electronice și articole legate de produsele LifePharm (pdf). Read more
Ce trebuie să faceți atunci când apare prima riduri?
Vine un moment în viață care caută în oglindă, vedem semne de îmbătrânire și să înceapă să ia în considerare posibilitatea de a beneficia de terapie de întinerire. De obicei descoperim prima riducă la vârsta de 30-40 de ani. Acesta este ultimul moment pentru a începe să utilizați măsuri anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, având grijă de piele de la o vârstă fragedă, vom întârzia în mod semnificativ apariția efectelor îmbătrânirii. Read more
Un lucru pentru pielea frumoasă
Ce este o adevarata lovitura printre modalitatile naturale de ingrijire a pielii? Care este ingredientul cosmeticelor eficiente și baza tratamentelor de îngrijire? Care este sursa tinerei și sănătății veșnice? Read more
Cum de a contracara deteriorarea pielii soarelui?
Toată lumea știe despre proprietățile benefice ale luminii solare. Soarele îmbunătățește activitatea sistemului imunitar, acționează ca un antidepresiv, îmbunătățește metabolismul și participă la producerea de vitamina D3, important în lupta împotriva rahitismului și a osteoporozei. În ciuda tuturor acestor avantaje, timpul de expunere la soare trebuie controlat deoarece radiația UV este distructivă pentru piele. Read more
Detoxifierea și starea pielii
Știm cu toții că toxinele sunt dăunătoare și provoacă leziuni corpului, eventual moartea chiar dacă nivelul lor este prea mare. Celulele corpului trăiesc deoarece sunt hrănite în mod constant cu nutrienți, în timp ce celulele au capacitatea de a elimina subprodusele și deșeurile. Detoxifierea este un proces natural, continuu, care apare în fiecare organism viu. Poate detoxifiere îmbunătăți aspectul pielii? Read more
Cum să scapi de crăpăturile din nas
Oricine a experimentat probleme de piele știe bine ce sunt comedone. Ele pot apărea la orice vârstă și în aproape orice parte a corpului. Cu toate acestea, în acele locuri în care există un număr mai mare de glande sebacee, pielea este mai susceptibilă la puncte negre. Fața, gâtul, pieptul și spatele sunt cele mai expuse locuri. Creșterea producției de sebum în aceste zone înfundă foliculii de păr și de aceea apar și puncte negre. Read more