Dieta afectează intensitatea astmului?

Există multe boli grave ale căror cauze nu sunt cunoscute cu precizie. Acest lucru se aplică și astmului. Cercetătorii nu au găsit încă o modalitate de a trata astmul și de aceea boala este considerată incurabilă. Puteți aștepta ca oamenii de știință să vină cu o minunată pastilă de astm, sau puteți să vă ocupați de propriile mâini.

Informațiile oficiale spun că nu există alimente care să reducă bolile asociate cu astmul. Este posibil să se recomande cofeina, care oferă o ușoară ușurare în atacurile de astm, dar îmbunătățirea este de scurtă durată. Un inhalator prescris de un medic este mai eficient. Dar în acest articol nu ne ocupăm de situații de urgență, dar căutăm o metodă care să fie eficientă în planul pe termen lung. O dietă bună este o parte importantă a unui plan global de tratament pentru astm. Ca și exerciții regulate, o dietă sănătoasă este bună pentru toată lumea. Acest lucru se aplică și persoanelor care suferă de astm.

Mulți oameni cred că numai ceea ce a fost dovedit științific este adevărat. Oamenii de știință confirmă faptul că persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamine C și E, beta-caroten, flavonoide, magneziu, seleniu și acizi grași omega-3 sunt mai puțin susceptibile de a obține astm. Multe dintre aceste substanțe sunt recent antioxidanți la modă care protejează celulele de deteriorare.

Ce să mănânce pentru a preveni astmul?

Până în prezent, oamenii de știință nu au găsit confirmarea că astmul este asociat cu tipurile de alimente consumate. Cu toate acestea, nutriționiștii subliniază faptul că o alimentație bună este importantă pentru menținerea sănătății în general, deci este logic ca și persoanele cu boli cronice să aibă grijă să furnizeze nutrienții potriviți. Datorită lipsei de substanțe nutritive adecvate, organismul poate fi mai susceptibil la atacuri de astm.

Observarea unei diete sănătoase este o soluție favorabilă tratamentului oricărei boli cronice.

Datorită conținutului de micronutrienți, vitaminele și fibrele dietetice, legumele și fructele ar trebui să fie ingredientul de bază al tuturor meselor.

Oasele grase Omega 3 sunt un ingredient esențial al unei diete sănătoase. Cele mai bune surse sunt, printre altele, peștii grași (somon, ton, sardine) și semințele de in. Merită să luați în considerare utilizarea uleiului de pește sub formă de supliment alimentar.

Într-o dietă sănătoasă nu există loc pentru stimulente și produse alimentare produse, prelucrate industrial, conservate și lipsite de ingrediente valoroase. În plus, cea mai importantă este diversitatea, care garantează livrarea tuturor elementelor necesare pentru obținerea sau menținerea sănătății.

LifePharm recomandă persoanelor cu astm bronșic utilizarea LAMININE în cantitate de 2 până la 5 capsule pe zi – în funcție de severitatea bolii.