Contrar recomandărilor dieteticienilor, doar unul din zece persoane mănâncă destule legume și fructe. Dacă această tendință continuă, incidența diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare și a obezității va crește. Care este importanța consumului de legume și fructe în această situație? Read more
Obezitatea
Speranța în lupta împotriva obezității
Există mulți factori care fac ca unii oameni să fie predispuși la obezitate. Unele dintre motivele sunt în afara controlului nostru, cum ar fi genetica, care pot perturba cursul de modificări biochimice, ca urmare, poate fi dereglementate metabolismul grasimilor. Deci, este adevărat să spunem că „oamenii sunt obezi pentru că mănâncă prea mult și nu joacă sport”? Read more
Asocierea prebioticelor cu greutatea corporală corectă
Este cunoscut faptul că singura metodă eficientă de a scăpa de supraponderali este o dietă bună și vizite regulate la sala de sport. Cu toate acestea, studiile arată că creșterea greutății corporale și echilibrul nivelului zahărului din sânge pot fi influențate de bacteriile din sistemul digestiv. Îngrijirea florei bacteriene din intestin este prima condiție pentru pierderea efectivă în greutate. Read more
Grapefruit şi pierderea în greutate
Grapefruit este un fruct suculent cu dulce şi gust acru şi o notă caracteristică de amărăciune. A fost creat de combină two Genuri: pomelo si portocala. Grapefruit este o componentă foarte utilă din dieta si are proprietati excelente de sănătate. Read more
Nucile ajută la scăderea în greutate
Oricine se concentrează asupra cantității de calorii din dieta lor crede că nucile sunt nesănătoase. De fapt, nucile conțin o mulțime de calorii și grăsimi. Cu toate acestea, grăsimile derivate din nuci sunt grăsimi sănătoase. În plus, nucile conțin substanțe nutritive valoroase. Mananca nuci si pierde in greutate sanatos! Read more
Obezitatea la copii
În ultimii 30 de ani, numărul copiilor supraponderali sa dublat. Supraponderiul și obezitatea în copilărie reprezintă aproape o garanție a obezității la vârsta adultă. Dar obezitatea nu este doar o greutate suplimentară, ci multe probleme de sănătate. Boala hepatică, boli de inimă, cancer, boli vasculare, tulburări de somn, probleme ortopedice și hipercolesterolemie. Cum să evitați o astfel de evoluție a evenimentelor? Read more
Ierburi pentru pierderea în greutate
Uneori obținerea greutății corporale ideale este o sarcină dificilă. Dacă această problemă vă privește, atunci puteți încerca ierburi pentru slăbire. Amintiți-vă, totuși, că nu toate ierburile sunt eficiente, iar unele substanțe de origine vegetală pot fi chiar periculoase pentru sănătate. De secole, plantele medicinale au fost folosite ca remediu natural pentru toate afecțiunile, de la răceala obișnuită și se termină cu pierderea excesului de greutate. Nu există un singur tip de plante care ar fi bine pentru toată lumea. Fiecare organism este diferit și fiecare persoană conduce un stil de viață diferit, așa că merită să cumpărați sau să compuneți un amestec cuprinzător de plante care va ajuta în mod eficient la controlul greutății corporale. Read more
Mango african într-o dietă zilnică
Africanul mango (Irvingia Gabonensis) este un fruct popular în Africa de Vest. Africanii o mănâncă regulat de ani de zile, ca parte a dietei lor zilnice. Datorită beneficiilor pentru sănătatea mango-ului african, acesta a câștigat un interes deosebit din partea dieteticienilor și a oamenilor de știință. De-a lungul timpului, au fost create o multitudine de suplimente alimentare care utilizează extractul din mango african ca ingredient principal. Read more
Supraponderalitate după sarcină
Pentru majoritatea femeilor, sarcina lasă un semn sub formă de excesul de greutate. Din fericire, cu un stil de viață obișnuit, excesul de greutate scade într-o perioadă relativ scurtă de timp. Cât de repede veți pierde în greutate după sarcină depinde de mai mulți factori. Read more
Tratamentul de sforăit
Este posibil să vindeci sforăitul? Această întrebare este adresată de orice persoană care știe pe cineva care știe. Desigur, sforăitul poate fi vindecat. Există mai multe modalități de a vindeca în mod eficient sforăitul. Acest articol va acoperi modalități naturale și neinvazive de tratare a sforăitului, care sunt în siguranță pentru sănătatea dumneavoastră și nu lasă efecte secundare. Read more