Cortizolul, stresul și obezitatea

Cercetatorii au descoperit o relatie intre cortizol si grasimea abdominala. Cortizolul a fost acuzat ca principalul vinovat al problemei obezității, iar pilulele de reducere a cortizolului sunt publicate ca o soluție minunată la problema supraponderalității. Este cortizolul asociat de fapt cu obezitatea abdominală? Reducerea nivelului de cortizol reduce grăsimea? Read more

Suplimentele dietetice ca antidepresive

Antidepresivele contemporane sunt relativ sigure și au efecte secundare ușoare. Acestea sunt utilizate pentru a trata tulburările psihice și depresive și sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Există, de asemenea, preparate care pot fi cumpărate fără prescripție medicală, iar efectele acțiunilor lor includ ameliorarea stresului și a depresiei. Deci, înainte de a vă decide asupra antidepresivelor chimice, merită să încercați preparate mai sigure și mai blânde, naturale. Read more

Detectarea simptomelor stresului

Pentru a evita în mod eficient stresul, trebuie să-i recunoașteți simptomele. Aceasta este o sarcină dificilă, pentru că atunci când simțiți stresul, nu vă gândiți rațional. Cu toate acestea, stresul cronic este atât de dăunător sănătății dvs. încât merită să învățați cum să-l controlați. Read more

Insomnia cronică

Aveți probleme cu adormirea? Când te duci în pat, somnul nu vrea să vină? Te culci adânc și te trezești obosit și somnoros? Insomnia este o tulburare obișnuită de somn cu care se luptă oamenii din întreaga lume. Cel mai adesea apare la vârstnici, dar și tinerii au o problemă cu aceasta. Există remedii naturale care tratează eficient insomnia? Read more

Suplimente dietetice pentru stres

Stresul este depunerea corpului din starea homeostaziei. Este o reacție fiziologică la stimulii negativi din mediul înconjurător. Factorii responsabili de stres (stresori) pot fi fizici sau psihologici. Stresorii schimbă nivelul hormonilor, activitatea celulelor imune și pot duce la probleme grave de sănătate cu expunere pe termen lung. Read more

Efectul Lamininei asupra nivelului de cortizol

Pentru a determina efectul suplimentului dietetic Laminine asupra nivelului de cortizol din organism, s-au efectuat studii, rezultatele cărora au fost publicate în Physicians Desk Reference. Studiul a fost efectuat pe un grup de 28 de pacienți, dintre care 16 femei și 12 bărbați, cu vârste cuprinse între 36 și 83 de ani. Cum influențează Laminina nivelul cortizolului? Read more