Menopauza este un proces biologic natural prin care trece fiecare femeie. Menopauza este sfârșitul perioadei de fertilitate pentru o femeie, dar nu înseamnă pierderea sănătății, a vitalității sau a sexualității în următoarele câteva decenii. Care sunt cauzele menopauzei și care sunt simptomele ei? Read more
Menopauza
Ierburi și suplimente alimentare în timpul menopauzei
Menopauza este o perioadă dificilă la care se confruntă toate femeile după ce ajung la o anumită vârstă. În termeni fizici, menopauza este sfârșitul perioadei în care femeia are capacitate de reproducere. Read more
Cum de a reduce simptomele menopauzei?
Bufeurile, transpirațiile nocturne, modificările de dispoziție și alte afecțiuni enervante sunt asociate cu perioada de menopauză. Până de curând, sa crezut că cel mai bun mod de a reduce simptomele menopauzei este terapia de substituție hormonală. Acum stim ca hormonii sunt ineficienti si cresc riscul de accident vascular cerebral si cancer de san. Deci, cum să facem față bolilor obositoare legate de menopauză? Read more
Ce să mănânci în timpul menopauzei?
Menopauza este o perioadă în care femeile se confruntă cu multe afecțiuni supărătoare. Modificări ale dispoziției, bufeuri, creștere în greutate, insomnie – acestea sunt doar câteva din simptomele menopauzei. O dieta adecvata poate ajuta la ameliorarea tulburarilor hormonale si la reducerea simptomelor menopauzei. Ce dietă trebuie utilizată în timpul menopauzei? Read more
Este posibil să se atenueze simptomele menopauzei?
Conform definiției medicale, menopauza este o perioadă care începe la 12 luni după ultima perioadă menstruală. Majoritatea femeilor intră într-o perioadă de menopauză cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani, dar acest lucru se întâmplă și la femeile cu vârsta de treizeci sau șaizeci de ani. Folosind câteva modalități ușoare, puteți să ușurați simptomele menopauzei și să îmbunătățiți bunăstarea și calitatea vieții. Read more
Ce trebuie evitat în timpul menopauzei?
În jurul vârstei de 50 de ani, există o reducere a activității glandelor sexuale în corpul femeii. În această perioadă, nivelul estrogenului este redus semnificativ, ceea ce este cauza multor schimbări și complicații în funcționarea cotidiană. Read more
Semintele de semințe de in vase reduc colesterolul
Linzul a fost folosit de mii de ani ca ingredient al unei diete sănătoase și în scopuri medicinale. Cu toate acestea, lumea științifică este sceptică cu privire la proprietățile sănătății acestei plante, deoarece nu există rezultate de cercetare care să confirme în mod clar beneficiile semințelor de in. Este adevărat numai ceea ce a fost dovedit în conformitate cu standardele științifice? Read more