Un plan simplu de detoxificare naturală

Corpul este echipat cu un mecanism de eliminare eficientă a toxinelor și substanțelor nocive care apar ca rezultat al metabolismului. În plus, toată lumea poate sprijini în plus procesele naturale de detoxifiere și, astfel, contribuie la reducerea riscului de îmbolnăvire și la obținerea unei sănătăți complete care durează mulți ani. Cum să scapi de toxine?

Ce condiții trebuie îndeplinite pentru ca detoxificarea naturală să fie cât mai eficientă posibil?

Includeți produse de detoxifiere în dieta ta.

Există multe studii ale căror rezultate indică faptul că alimentele pot ajuta la detoxifierea organismului într-un mod eficient și natural. Mâncărurile și produsele pe care ar trebui să le interesați includ legume, fructe, usturoi și turmeric. Dieta trebuie suplimentată cu proteine ​​valoroase și grăsimi sănătoase. Dieta echilibrată creată în acest mod susține detoxifierea și eliminarea excesului de greutate. Pentru a vă asigura beneficii maxime, ar trebui să cumpărați produse de origine naturală, preferabil organice.

Sprijină sănătatea intestinală.

Tulburările mecanismului natural de detoxifiere pot fi cauzate de problemele gastro-intestinale. De aceea este atât de important să se aibă grijă de starea de sănătate a sistemului digestiv. Pasul de bază este îmbunătățirea calității microflorei intestinale, deoarece microorganismele care trăiesc în intestinul uman sunt responsabile pentru asigurarea organismului cu toate substanțele nutritive. O îmbunătățire rapidă a funcționării sistemului digestiv poate fi obținută folosind probiotice (DIGESTIVE+++).

Eliminați inflamația sistemică.

Dieta anti-inflamatorie include alimente bogate în acizi grași omega 3 (semințe de in, semințe de chia, ulei de pește, ulei de krill), fructe de mare, turmeric, legume cu conținut scăzut de amidon. Eliminarea inflamației poate fi accelerată prin utilizarea de suplimente alimentare (LAMININE).

Sprijinirea sistemului imunitar.

Funcționarea corectă a sistemului imunitar este rezultatul multora dintre factorii: dieta adecvată, somnul regulat, controlul stresului, efort fizic obișnuit. Avantaje suplimentare pentru sistemul imunitar sunt de asemenea oferite de unele suplimente alimentare (IMMUNE+++).