Care sunt efectele bacteriilor care colonizează intestinul?

Formarea sistemului imunitar uman se datorează în mare măsură expunerii la microorganisme specifice care sunt transmise de mamă în timpul nașterii. Sursa bunei functionari a sistemului imunitar sunt bacteriile care locuiesc in sistemul digestiv, a caror cantitate este de 10 ori mai mare decat numarul de celule din corpul uman. Conform celor mai recente opinii ale experților – compoziția microflorei intestinale la copii depinde de modul în care au intrat în lume. Read more

Care este reacția la consumul excesiv de zahăr?

Creierul, pancreasul și ficatul sunt organe foarte importante. Fără aceste organe, viața nu este posibilă. Excesul de zahăr din dietă este dependent de alcool, tutun și medicamente, deoarece zahărul afectează aceleași zone ale creierului. Un aliment care conține un adaos nenăscut de zahăr determină eliberarea dopaminei. Simti nevoia sa mananci chiar daca nu ti-e foame. Read more

Ajutați-vă cu indigestia

Aproape toată lumea a suferit indigestie. Indigestia este, de obicei, o consecinta a supraalimentarii, dar poate fi si un simptom al unor probleme serioase in sistemul digestiv. Gama de simptome ale acestei afecțiuni este largă și poate include arsuri în stomac, balonare, arsuri la stomac, stomac deranjat sau vărsături. Simptomele indigestiei se intensifica sub influenta stresului. Care sunt cauzele indigestiei si cum sa scapam de aceasta? Read more

Proprietăți de vindecare a curcuminei

Proprietățile sănătății curcuma au fost folosite în medicina tradițională orientală de mulți ani. Timp de cativa zeci de ani, oamenii de stiinta moderni au efectuat numeroase studii care au avut ca scop confirmarea eficientei tratarii multor boli ale civilizatiei cu ajutorul curcuminei. Rezultatele acestor studii sunt foarte optimiste. Read more

Ce dietă promovează detoxifierea?

Este posibil ca alimentele să furnizeze toate substanțele pe care corpul are nevoie pentru o funcționare sănătoasă. Acest lucru se aplică și în cazul procesului de detoxifiere. Nutrienții specifici au o putere naturală pentru a ajuta organismul să elimine efectiv toxinele. Read more

Probioticele – bacterii bune

Aveți probleme cronice de sănătate, insuficiență digestivă, probleme de piele, intoleranțe alimentare sau alergii? Probabil probioticele vor ajuta, care vor restabili flora bacteriană normală în sistemul digestiv și vor îmbunătăți sănătatea generală. Flora naturală bacteriană din tractul digestiv este starea de bază pentru un sistem imunitar puternic și menținerea corpului în stare bună. Read more

Cum să păstrăm sănătatea ficatului?

Ficatul este un organ foarte important fără care viața este imposibilă. Ficatul îndeplinește funcții importante, între altele asigură bilai necesari pentru dizolvarea grăsimilor în timpul digestiei, reglează nivelul glucozei, metabolizează lipidele și neutralizează și elimină toxinele din organism. Merită să aveți grijă de ficat, deoarece sănătatea ficatului este o condiție necesară pentru o viață lungă și sănătoasă. Deci, cum ai grija de ficat? Read more

Depresia poate fi atenuată printr-o dietă adecvată

Produse alimentare de înaltă calitate care conțin vitamine, minerale și antioxidanți, îmbunătățesc funcția creierului și îl protejează de stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt produse secundare nocive care apar în procesul de oxidare – provoacă inflamații și îmbătrânirea accelerată a organismului. Read more