Formarea sistemului imunitar uman se datorează în mare măsură expunerii la microorganisme specifice care sunt transmise de mamă în timpul nașterii. Sursa bunei functionari a sistemului imunitar sunt bacteriile care locuiesc in sistemul digestiv, a caror cantitate este de 10 ori mai mare decat numarul de celule din corpul uman. Conform celor mai recente opinii ale experților – compoziția microflorei intestinale la copii depinde de modul în care au intrat în lume. Read more
Intestine sănătoase
Intestinele sănătoase sunt piatra de temelie a bunăstării generale, deoarece joacă un rol crucial în absorbția nutrienților, funcția imunitară și chiar sănătatea mintală.
Menținerea unui mediu intestinal echilibrat implică o combinație de opțiuni alimentare, obiceiuri de stil de viață și, atunci când este necesar, suplimente alimentare pentru a susține funcția intestinală optimă. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale și leguminoasele sunt esențiale pentru sănătatea intestinală, deoarece fibrele promovează mișcările intestinale regulate și susțin creșterea bacteriilor intestinale benefice. Această bacterie sănătoasă din intestin ajută la descompunerea alimentelor, la protejarea împotriva agenților patogeni și la reglarea inflamației. Alimentele fermentate cum ar fi iaurtul, chefirul, kimchiul și varza murată sunt bogate în probiotice, care introduc bacterii vii, benefice, care ajută la echilibrarea microbiomului intestinal. Pentru cei care ar putea avea nevoie de sprijin suplimentar, suplimentele probiotice pot fi o modalitate eficientă de a menține sănătatea intestinală, în special după boală sau utilizarea antibioticelor, care pot perturba echilibrul bacterian.
Prebioticele, care se găsesc în alimente precum usturoiul, ceapa și sparanghelul, servesc drept hrană pentru probiotice, favorizând un mediu nutritiv pentru ca bacteriile benefice să prospere. Enzimele digestive sunt un alt supliment util, mai ales pentru persoanele care suferă de balonare sau disconfort după mese, deoarece ajută la descompunerea macronutrienților pentru o digestie mai ușoară. Remediile pe bază de plante precum ghimbirul, menta și aloe vera pot calma în mod natural intestinele, ameliorând simptomele de balonare și susținând confortul digestiv general. În plus, sa demonstrat că curcumina, compusul activ din turmeric, ajută la reducerea inflamației intestinale și susține sănătatea intestinală. NANOFY curcumin de la Vidafy oferă o formulă avansată cu biodisponibilitate ridicată, permițând o absorbție mai mare și un sprijin mai eficient pentru sănătatea intestinală.
Combinând aceste metode naturale, suplimente alimentare și o abordare atentă a dietei și a stilului de viață, indivizii pot promova intestine sănătoase, care, la rândul lor, contribuie la o digestie mai bună, o imunitate mai puternică și o bunăstare generală îmbunătățită.
Ce dietă promovează detoxifierea?
Este posibil ca alimentele să furnizeze toate substanțele pe care corpul are nevoie pentru o funcționare sănătoasă. Acest lucru se aplică și în cazul procesului de detoxifiere. Nutrienții specifici au o putere naturală pentru a ajuta organismul să elimine efectiv toxinele. Read more
Laminine Lifepharm și impactul său asupra sănătății digestive
Sănătatea digestivă este un element cheie al bunăstării și al bunei funcționări a organismului. Din ce în ce mai mulți oameni caută modalități naturale de a-și susține tractul digestiv, iar suplimentele alimentare precum Laminine de la Lifepharm devin din ce în ce mai populare. Laminina este un produs inovator care poate susține nu numai digestia, ci și starea generală a corpului.Read more
Ajutor în intoleranța la lactoză
Lactaza este o enzimă digestivă care descompune lactoza – zahărul găsit în lapte. Lipsa acestei enzime se manifestă prin intoleranță la lactoză, adică afecțiuni deranjante după consumarea produselor care conțin lactoză. Poate fi diaree, balonare, crampe și gaze digestive. Există vreo modalitate care să contribuie la reducerea intoleranței la lactoză sau la reducerea disconfortului asociat cu aceasta? Read more
Microflora intestinală și eficientă slăbire
Sindromul metabolic este o condiție a corpului, care precede de obicei dezechilibrul glucozei din sânge și include depunerea de grăsime în șolduri și abdomen. Multe persoane de toate vârstele au probleme cu excesul de grăsime corporală în aceste zone. Ca urmare, se formează depozite de țesut gras care pot crește riscul de a dezvolta boli grave. Read more
Microflora intestinală și tulburările de dispoziție și depresia
Știți că starea de sănătate a sistemului digestiv este direct legată de starea dumneavoastră de spirit, iar tulburările comportamentale pot rezulta din starea intestinală proastă? Read more
Fibre dietetice în afecțiunile colonului
Există multe modalități de a scăpa de hemoroizi. Metoda cea mai drastică este intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, chiar și după îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor, durerile dureroase reapar, de obicei. De ce se întâmplă asta? Care este rolul fibrei dietetice în sănătatea sistemului digestiv? Read more
Tratamentul convențional și neconvențional al cirozei hepatice
Metoda de tratament a cirozei hepatice depinde de cauza bolii și de severitatea stării pacientului. Medicii folosesc de obicei o combinație de tratamente diferite, inclusiv agenți farmacologici și schimbări de stil de viață. Și, deși se crede că nu există un remediu eficient pentru ciroza hepatică, există multe modalități – atât convenționale cât și neconvenționale – care ajută la controlul simptomelor bolii. Read more
Laminina îndepărtează toxinele
Astăzi, mediul este otrăvit cu toxine și contaminanți. Din acest motiv, detoxifierea este foarte importantă pentru sănătate. Pentru ca detoxifierea să fie eficientă, ar trebui să ne schimbăm stilul de viață și să introducem câteva schimbări riguroase, nu întotdeauna plăcute. Laminina facilitează detoxifierea și atenuează efectele secundare neplăcute ale curățării corpului. Read more