Resveratrolul a devenit faimos datorită numeroaselor sale pretinse beneficii pentru sănătate. Acest antioxidant popular are efecte secundare? Conform celor mai recente cercetări, antioxidanții sunt o componentă importantă a oricărui sistem de suplimente, deoarece au capacitatea de a reduce stresul oxidativ în organism. Cercetătorii spun că antioxidanții opresc dezvoltarea multor boli cronice și inhibă procesul de îmbătrânire. Este posibil să se suplimenteze antioxidanții? Read more
Alimentaţie sănătoasă
Ce să mănânce când aveți probleme cu prostata
Nutriția joacă un rol important în prevenirea și controlul cancerului de prostată. În unele țări, cancerul de prostată apare foarte des, în alte țări sunt sporadice. Read more
Produse naturale care ard grăsime
Produsele sănătoase de ardere a grăsimilor sunt un subiect foarte popular de conversație între culturisti. Acest subiect poate fi, de asemenea, interesat de persoanele care se luptă cu excesul de grăsime corporală și excesul de greutate. Produsele care ard grăsime în organism sunt numite produse cu calorii negative. O dieta cu arderea grasimilor accelereaza metabolismul si este cel mai usor mod de a scapa de grasimile corporale nedorite. Read more
Suplimentele de omega 3 sunt sănătoase?
O dieta sanatoasa ar trebui sa contina doua grupe de acizi grasi esentiali: omega 3 si omega 6. Pentru buna functionare a corpului avem nevoie de amandoua, insa in dieta occidentala exista o tendinta de consum mare de acizi grasi omega 6, in timp ce consumul de acizi grași omega 3 esențial este de obicei redus. Este necesar să se ia suplimente alimentare cu omega 3? Read more
Ce trebuie evitat în timpul menopauzei?
În jurul vârstei de 50 de ani, există o reducere a activității glandelor sexuale în corpul femeii. În această perioadă, nivelul estrogenului este redus semnificativ, ceea ce este cauza multor schimbări și complicații în funcționarea cotidiană. Read more
Minerale care dau sănătate
Corpul uman este alcătuit din minerale. Fiecare organism si fiecare parte a corpului este Minerals: structuri de celule osoase, artere, organe, țesuturi, mușchi, păr, fluide limfatici, și așa mai departe. Viața nu poate exista fără minerale, iar organismul nu le produc. De unde ia corpul mineralele? Tu le oferi cu fructe si legume si suplimente alimentare. Din moment ce doar 10% dintre oamenii mananca suficiente fructe si legume, restul dintre noi au o deficienta de minerale. Read more
Ochii obosiți și viziunea încețoșată?
Știm cu toții că grăsimile sănătoase sunt esențiale pentru funcționarea celulelor, mușchilor, nervilor și sunt implicați în reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Sănătatea ochilor depinde, de asemenea, de consumul de grăsimi bune. De ce sunt grasimile sanatoase o conditie esentiala pentru mentinerea sanatatii ochilor? Read more
Îmbunătățiți somnul, reduceți stresul și creșteți starea de spirit cu SuperPatch
În lumea în ritm rapid de astăzi, somnul de calitate, gestionarea stresului și echilibrul emoțional sunt esențiale pentru bunăstarea generală. Mulți indivizi se luptă cu un somn slab, stresul cronic și stările de spirit fluctuante, apelând adesea la medicamente sau suplimente cu efecte secundare nedorite. Cu toate acestea, o abordare inovatoare, fără droguri, schimbă modul în care oamenii își îmbunătățesc bunăstarea — tehnologia SuperPatch. SuperPatch oferă o soluție neinvazivă, bazată pe neurotehnologie, care ajută la îmbunătățirea somnului, la reducerea stresului și la creșterea dispoziției prin activarea căilor neuronale prin modele specifice încorporate în plasturi. Această abordare inovatoare folosește stimularea neurologică pentru a promova echilibrul și pentru a optimiza capacitatea naturală a organismului de a se autoregula, făcându-l un schimbător de joc pentru cei care caută o modalitate holistică de a atinge bunăstarea mentală și emoțională.Read more
Impactul dietei asupra funcționării sistemului imunitar
Nu există nici o îndoială că o dietă adecvată poate îmbunătăți semnificativ potențialul de apărare al organismului, în timp ce o dietă dăunătoare poate perturba răspunsul sistemului imunitar. Mecanismul de acțiune al ingredientelor individuale dietetice, vitamine și microelemente nu este încă examinat temeinic, însă știm care sunt cele necesare pentru îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Read more
Cum afectează obezitatea colesterolul?
Obezitatea poate fi descrisă ca o ciumă modernă, deoarece afectează o mare parte a societății și are un efect negativ asupra întregului corp. Cauza imediată a obezității este prea multă calorii oferită în alimentație în raport cu nevoile organismului. Una dintre consecințele obezității este creșterea colesterolului din sânge. Cum să rezolvați această problemă? Read more