Dieta bogată în grăsimi promovează aspectul tânăr

Grăsimea pe care o livrăm în dieta noastră este dușmanul nostru sau, mai degrabă, un aliat? Media promovează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Se spune că grăsimile cauzează excesul de greutate care ridică nivelul de colesterol și că este sursa tuturor răului. Chiar crezi că eliminarea tuturor grăsimilor din dieta ta te va face să arăți mai bine? Read more

Detoxifierea naturală a ficatului

Detoxifierea ficatului este un subiect foarte popular. De ce curățarea ficatului de toxine este atât de importantă? Ficatul este un organ foarte important care îndeplinește mai mult de 500 de funcții. Cele mai importante sarcini ale ficatului sunt procesarea substanțelor nutritive și neutralizarea toxinelor pe care le consumăm împreună cu alimentele. Read more

Poate supradozaj pe ceai verde?

Toată lumea a auzit despre proprietăţile miraculoase de ceai verde. Printre altele, se accelereaza metabolismul, pierdere în greutate, intareste vasele de sange, preveni răcelile şi cancer. Este un pahar o zi suficient pentru a experimenta toate beneficiile de ceai verde? Cât de mult ceai verde ar trebui să fie beat? Este periculos să bea prea mult ceai verde? Read more

Tot adevărul despre uleiul de palmier

Grasimile trans sunt o lungă perioadă de timp sunt „pe covorul”. Impactul lor asupra sănătăţii este larg acceptată. Grăsimi nesănătoase sunt înlocuite de alte, produse „sănătos”, inclusiv ulei de palmier. Cu toate acestea, recent, ulei de palmier a a fost puternic criticat. Ce este adevărul? Ulei de palmier este nociv sau benefic pentru sănătate? Multe produse alimentare se adaugă ulei de palmier. Prin urmare, este util să fie conştienţi de ceea ce sunt proprietăţile de grăsime de palmier.

Read more