Sportul ne înconjoară din toate părțile. În orice moment, au loc câteva duzini de evenimente sportive de cel mai înalt nivel mondial. Acest lucru ne inspiră să participăm la formarea unei discipline sportive sau chiar să depunem eforturi pentru a deveni mai activi din punct de vedere fizic. Angajamentul față de o carieră sportivă are un impact deosebit asupra sănătății fizice și mintale. Sportul este într-adevăr sănătos? Read more
Cunoştinţe de sănătate
Detoxifierea accelerează pierderea în greutate
Detoxifierea este un proces foarte important care are loc în organism. Aceasta implică în principal ficatul, rinichii, plămânii și intestinele. Substanțele toxice sunt prelucrate în metaboliți reactivi și apoi excretați din organism. Un organism sănătos se descurcă ușor cu toate toxinele. Cu toate acestea, merită sprijinit eforturile organismului de a face procesul de detoxifiere să funcționeze mai eficient. Read more
Suplimentele dietetice ca antidepresive
Antidepresivele contemporane sunt relativ sigure și au efecte secundare ușoare. Acestea sunt utilizate pentru a trata tulburările psihice și depresive și sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Există, de asemenea, preparate care pot fi cumpărate fără prescripție medicală, iar efectele acțiunilor lor includ ameliorarea stresului și a depresiei. Deci, înainte de a vă decide asupra antidepresivelor chimice, merită să încercați preparate mai sigure și mai blânde, naturale. Read more
Microflora intestinală și eficientă slăbire
Sindromul metabolic este o condiție a corpului, care precede de obicei dezechilibrul glucozei din sânge și include depunerea de grăsime în șolduri și abdomen. Multe persoane de toate vârstele au probleme cu excesul de grăsime corporală în aceste zone. Ca urmare, se formează depozite de țesut gras care pot crește riscul de a dezvolta boli grave. Read more
Remedii naturale pentru colesterol ridicat
Colesterolul înalt al sângelui este considerat un factor major de risc pentru bolile de inimă și accident vascular cerebral. Metodele oficiale de tratare a acestei tulburări sunt scăderea colesterolului LDL (colesterolul rău) și creșterea colesterolului HDL (colesterol bun) și schimbarea stilului tău de viață. Cum poți sprijini procesul de tratament? Read more
Depresia poate fi atenuată printr-o dietă adecvată
Produse alimentare de înaltă calitate care conțin vitamine, minerale și antioxidanți, îmbunătățesc funcția creierului și îl protejează de stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt produse secundare nocive care apar în procesul de oxidare – provoacă inflamații și îmbătrânirea accelerată a organismului. Read more
Două lucruri pentru pierderea efectivă în greutate
Specialiștii spun că combinarea activității fizice regulate și consumul de acizi grași omega cu lanț lung nu numai că ameliorează activitatea sistemelor cardiovasculare și metabolice, dar promovează și slăbirea. Read more
Proprietățile biochimice ale curcuminei: o minune naturală îmbunătățită de știința modernă
Curcumina, compusul bioactiv extras din rădăcina de Curcuma longa (turmeric), a fost mult timp celebrată pentru beneficiile sale extinse pentru sănătate. Nuanța sa galben vibrant și proprietățile terapeutice puternice îl fac o piatră de temelie a sistemelor de medicină tradițională, cum ar fi Ayurveda și medicina chineză. Astăzi, știința continuă să descopere mecanismele biochimice din spatele efectelor puternice ale curcuminei, făcând-o un remediu natural căutat în sănătatea și bunăstarea moderne.Read more
Mărirea sânilor – chirurgie plastică
Creșterea sânilor devine din ce în ce mai populară. Există mai multe modalități de a corecta forma sânului dvs. și chirurgul vă va ajuta să decideți ce tehnică este cea mai bună pentru dvs. Read more
Ajutor în intoleranța la lactoză
Lactaza este o enzimă digestivă care descompune lactoza – zahărul găsit în lapte. Lipsa acestei enzime se manifestă prin intoleranță la lactoză, adică afecțiuni deranjante după consumarea produselor care conțin lactoză. Poate fi diaree, balonare, crampe și gaze digestive. Există vreo modalitate care să contribuie la reducerea intoleranței la lactoză sau la reducerea disconfortului asociat cu aceasta? Read more