Toată lumea știe că muzica are puterea de a vindeca trupul și sufletul. În plus, această afirmație are o bază științifică, deoarece timp de aproape 100 de ani s-au efectuat cercetări cu privire la impactul muzicii asupra funcționării corpului uman.
Read moreCunoştinţe de sănătate
Omega 3 și omega 6 pentru ochii sănătoși
Semnalele de la ochi la creier sunt transmise prin nervul optic, care se află în spatele retinei ochiului. Calitatea vederii depinde de starea nervului optic. Fibrele nervoase sunt alcătuite din celule uriașe, alungite ale căror membrane sunt fabricate din acizi grași esențiali. Sănătatea ochilor depinde foarte mult de faptul dacă oferim grăsimi adecvate în dieta noastră. Read more
Care este reacția la consumul excesiv de zahăr?
Creierul, pancreasul și ficatul sunt organe foarte importante. Fără aceste organe, viața nu este posibilă. Excesul de zahăr din dietă este dependent de alcool, tutun și medicamente, deoarece zahărul afectează aceleași zone ale creierului. Un aliment care conține un adaos nenăscut de zahăr determină eliberarea dopaminei. Simti nevoia sa mananci chiar daca nu ti-e foame. Read more
Dieta afectează intensitatea astmului?
Există multe boli grave ale căror cauze nu sunt cunoscute cu precizie. Acest lucru se aplică și astmului. Cercetătorii nu au găsit încă o modalitate de a trata astmul și de aceea boala este considerată incurabilă. Puteți aștepta ca oamenii de știință să vină cu o minunată pastilă de astm, sau puteți să vă ocupați de propriile mâini. Read more
Ajutați-vă cu indigestia
Aproape toată lumea a suferit indigestie. Indigestia este, de obicei, o consecinta a supraalimentarii, dar poate fi si un simptom al unor probleme serioase in sistemul digestiv. Gama de simptome ale acestei afecțiuni este largă și poate include arsuri în stomac, balonare, arsuri la stomac, stomac deranjat sau vărsături. Simptomele indigestiei se intensifica sub influenta stresului. Care sunt cauzele indigestiei si cum sa scapam de aceasta? Read more
Bacillus coagulans – un probiotic eficient
Prima informație despre această tulpină de bacterii probiotice, izolată din laptele praf coagulat, a fost publicată în 1915. Conform descrierii științifice, este un gram de tija pozitivă, bazată pe oxigen, care sintetizează acidul lactic și are capacitatea de a crea extrem de endospori stabili. Bacillus coagulans a fost utilizat timp de mulți ani ca ingredient în produsele alimentare și suplimentele alimentare. Read more
O vitamină puțin cunoscută care promovează sănătatea oaselor
Sănătatea osoasă este importantă la toate vârstele, atât pentru copii în creștere în timpul creșterii, cât și pentru adulți și vârstnici care pot fi expuși riscului de leziuni și fracturi osoase. Conform cunoștințelor actuale, vitamina K este unul dintre factorii importanți pentru sănătatea osoasă. Read more
Ce să mănânci pentru a avea o inimă sănătoasă?
Bune obiceiuri alimentare sunt baza bunei sanatatii. Bunele obiceiuri alimentare au un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor și întregului organism și pentru prevenirea diferitelor boli, inclusiv a bolilor cardiovasculare. Ce tip de dietă este cea mai benefică pentru inimă? Read more
Ierburi și suplimente alimentare în timpul menopauzei
Menopauza este o perioadă dificilă la care se confruntă toate femeile după ce ajung la o anumită vârstă. În termeni fizici, menopauza este sfârșitul perioadei în care femeia are capacitate de reproducere. Read more
Prevenirea leziunilor genunchiului
Genunchiul articulației este cea mai mare articulație din sistemul scheletic uman. Genunchiul articulației poartă cea mai mare încărcătură. Orice leziune la genunchi nu trebuie ignorată. Ignorarea durerii genunchiului poate avea consecințe foarte grave. Prin urmare, merită să aplicați măsurile de precauție adecvate în timp, astfel încât să nu vă expuneți genunchii la leziuni. Read more