Osteoporoza este cea mai frecventa boala osoase metabolice. Mai mult decât atât, modificări ale sistemului osos încep să apară la o vârstă mai tânără. Dar osteoporoza este o boala care poate fi evitată. Singura condiție este punerea în aplicare timpurie de prevenire. Read more
Osteoporoza
O vitamină puțin cunoscută care promovează sănătatea oaselor
Sănătatea osoasă este importantă la toate vârstele, atât pentru copii în creștere în timpul creșterii, cât și pentru adulți și vârstnici care pot fi expuși riscului de leziuni și fracturi osoase. Conform cunoștințelor actuale, vitamina K este unul dintre factorii importanți pentru sănătatea osoasă. Read more
Consolidarea oaselor și prevenirea osteoporozei
Tratamentul osteoporozei este un subiect popular deoarece această boală afectează o mare parte din adulți. Osteoporoza poate fi prevenită și tratată prin mijloace naturale. Sistemul osos este supus unei regenerări constante, astfel încât singura condiție pentru menținerea oaselor puternice timp de mulți ani este să furnizeze organismului substanțe nutritive adecvate care vor fi folosite de organism așa cum era de așteptat. Cum să întăriți oasele și să preveniți osteoporoza? Read more
Metode naturale pentru osteoporoza
Se înțelege pentru toți că mușchii slabi pot fi întăriți prin dietă și exerciții fizice adecvate. Osteoporoza poate fi aceeași? Read more
Cum se poate evita osteoporoza?
Nu este niciodată prea târziu să începeți să vă îngrijiți de corpul vostru. Osteoporoza poate fi, de asemenea, tratată și prevenită într-un mod natural. Construirea oaselor puternice și sănătoase este cea mai eficientă protecție împotriva osteoporozei. Tineretul este cel mai bun moment pentru a începe activități preventive, totuși persoanele în vârstă se pot ajuta singuri prin implementarea unor schimbări graduale în viața lor. Read more
Osteoporoza și vitamina K
Numai recent, vitamina K a fost în principal asociată cu controlul procesului de coagulare a sângelui. În prezent, știm că această vitamină participă la multe alte funcții importante ale organismului. Acestea includ: metabolismul osos, calcificarea vaselor de sânge, funcționarea sistemului nervos central, tumori. Deficitul de vitamina K este cauza multor boli ale civilizatiei, inclusiv osteoporoza. Pot reduce riscul de osteoporoză prin folosirea vitaminei K? Read more
Care vitamină este bună pentru oase?
Contrar credintei populare, problemele cu sistemul schelet nu se limiteaza la persoanele in varsta. De aceea, din copilărie, trebuie să avem grijă de oase și să aplicăm măsuri preventive. Ce metode să folosiți pentru a avea oase sănătoase și puternice până la vârsta înaintată? Read more
Care este importanța densității osoase?
Examenul densitometric permite evaluarea densității osoase. Densitatea osoasă prea scăzută, precum și densitatea prea mare – reprezintă abateri de la norma care necesită tratament. Oasele bine construite constau dintr-o substanță densă care are, de asemenea, un anumit grad de flexibilitate. Combinația potrivită de duritate și flexibilitate este o garanție a oaselor puternice. Read more
Factori de risc pentru osteoporoză
Osteoporoza este o boală care afectează atât femeile, cât și bărbații. Numai recent, sa crezut că numai femeile suferă de această boală, dar, în funcție de stadiul actual al cunoașterii, 25% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani au suferit osteoporoză. Cine este cel mai expus osteoporozei? Read more