Poate cauza sforăit apneea?

Apneea de somn pot fi tratate cu metode naturale. Apneea de somn este o afectiune periculoase. Un simptom al acestei boli este inconştient respiraţie în timpul somnului. Perioada fără respiraţie poate dura de la câteva secunde la câteva minute. Sforăitul este recunoscut ca o cauza primara de apnee in somn.

Sforăitul este un rezultat de relaxare musculară al palatului moale sau relaxare a acestor muschi o durată de câteva minute. Acest lucru poate duce la îngustarea în gât şi se agită pereţii în gât. Rezultatul este tare sforăit. Enervant de sforăit poate dura câteva minute şi exces de aer în plămâni. Corpul este sufocanta si ne trezim, luând un aer profund.

Apneea de somn este dificil de diagnosticat, deoarece simptomele sale apar în timpul somnului, atunci când nu suntem conştienţi de ele. Daca te trezesti la noapte trăgîndu pentru aer, este cel mai bun timp pentru a merge la medic. Vă mulţumim pentru abordarea medicală, ai un diagnostic specific si va fi posibil de a vindeca boli.

Home remedii pentru apnee in somn

Cele mai frecvente cauze de apnee in somn este genetica, stres, oboseala, fumat ţigări, severă rece, amigdalele. Există mai multe moduri naturale pentru a vindeca apnee de somn, acestea sunt uşor de utilizat, sigur şi eficient. Dacă fumezi țigări, imediat decide să renunţe la fumat. Fumatul daune sistemului respirator şi afectează astfel respiratia. La fel de repede, trebuie să renunţe la consumul de alcool.

Una dintre cele mai frecvente cauze de apnee in somn este rece. Se dizolva o lingura de miere in apa calda (nu fierbinte) si bea un minim de patru ori pe zi. Raceala trece în câteva zile.

Dacă aveţi un stil de viata stresant, acest lucru poate fi cauza de noapte-probleme cu apnee de somn. Poate doriţi să ia câteva zile off să se odihnească. Du-te pentru o plimbare sau de a citi o carte. Acestea sunt bune moduri de a scapa de stres. Toată lumea ştie el însuşi cel mai bun şi ştie ceea ce el are nevoie pentru a relaxa si uita de stres.

Pune la somn imediat după exerciţiu sau antrenament la sala de sport. Aşteptaţi cel puţin o oră. Lasa corpul tau, odihnă şi relaxare înainte de a merge la culcare.

Pentru a minimiza riscul de sforăit, evita dormitul pe spate.

Le-am enumerate cele mai populare moduri pentru tratamentul de apnee in somn. Măsurile preventive se aplică cât mai repede posibil după ce observ simptomele. Daca este lasata netratata, apneea de somn poate duce la tulburări grave de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, accident vascular cerebral şi atac de cord.

Spuneţi-vă părerea…