Menopauza este o perioadă în care femeile se confruntă cu multe afecțiuni supărătoare. Modificări ale dispoziției, bufeuri, creștere în greutate, insomnie – acestea sunt doar câteva din simptomele menopauzei. O dieta adecvata poate ajuta la ameliorarea tulburarilor hormonale si la reducerea simptomelor menopauzei. Ce dietă trebuie utilizată în timpul menopauzei? Read more
Sfaturi de sanatate
Cum afectează obezitatea colesterolul?
Obezitatea poate fi descrisă ca o ciumă modernă, deoarece afectează o mare parte a societății și are un efect negativ asupra întregului corp. Cauza imediată a obezității este prea multă calorii oferită în alimentație în raport cu nevoile organismului. Una dintre consecințele obezității este creșterea colesterolului din sânge. Cum să rezolvați această problemă? Read more
Modificați-vă stilul de viață pentru scăderea colesterolului
Pentru a scădea nivelul colesterolului în mod eficient, este suficient să conduceți un stil de viață sănătos. Reducerea riscului de boli cardiace prin scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului colesterolului din sânge poate fi realizată prin utilizarea unei diete sănătoase și exercitarea regulată. Este într-adevăr atât de ușor? Read more
Dieta care detoxifică ficatul
Ficatul este considerat unul dintre cele mai importante organe interne din corpul uman. Dacă aveți un stil de viață nesănătos, la fel ca majoritatea oamenilor din societatea de astăzi, atunci este foarte probabil ca ficatul dumneavoastră să aibă nevoie de detoxifiere. Read more
Legătura dintre ciroza hepatică și dieta
Ciroza este ultima etapă a bolii hepatice pe termen lung. Este o problemă de sănătate foarte gravă care este asociată cu multe afecțiuni și medicina convențională nu oferă nici o șansă să restabilească funcționarea sănătoasă a ficatului. Din fericire, există un tratament și o prevenire naturală, care poate include o dietă sănătoasă. Read more
Ce dietă promovează detoxifierea?
Este posibil ca alimentele să furnizeze toate substanțele pe care corpul are nevoie pentru o funcționare sănătoasă. Acest lucru se aplică și în cazul procesului de detoxifiere. Nutrienții specifici au o putere naturală pentru a ajuta organismul să elimine efectiv toxinele. Read more
Proprietăți de vindecare a curcuminei
Proprietățile sănătății curcuma au fost folosite în medicina tradițională orientală de mulți ani. Timp de cativa zeci de ani, oamenii de stiinta moderni au efectuat numeroase studii care au avut ca scop confirmarea eficientei tratarii multor boli ale civilizatiei cu ajutorul curcuminei. Rezultatele acestor studii sunt foarte optimiste. Read more
Vitamina K2 din surse naturale
Suplimentele dietetice în tratamentul parodontitei
Boala care afectează mulți oameni de peste 60 de ani este boala gingiilor. Cel mai probabil, acest lucru se datorează limitării sistemului imunitar, ceea ce duce la incapacitatea organismului de a lupta împotriva bacteriilor. După cum arată cercetările, boala gingiilor poate fi tratată cu succes cu suplimente alimentare – fără tratament specializat dentar. Read more
În cazul în care să caute antioxidanti?
Proprietățile pro-sănătoase ale antioxidanților au fost un subiect foarte popular de la începutul secolului XX, când s-a constatat că antioxidanții întârzie sau elimină efectele efectelor negative ale radicalilor liberi. Read more