Cum afectează sistemul digestiv tiroida?

Mulți oameni combină sistemul digestiv cu digestia alimentară, alimentând organismul cu substanțe nutritive și eliminând produsele metabolice inutile. Cu toate acestea, există o altă funcție a sistemului digestiv pe care mulți dintre noi nu o realizăm. Ei bine, doar sănătatea intestinelor are un impact fundamental asupra sistemului imunitar, și nu numai. Read more

Speranța în lupta împotriva obezității

Există mulți factori care fac ca unii oameni să fie predispuși la obezitate. Unele dintre motivele sunt în afara controlului nostru, cum ar fi genetica, care pot perturba cursul de modificări biochimice, ca urmare, poate fi dereglementate metabolismul grasimilor. Deci, este adevărat să spunem că “oamenii sunt obezi pentru că mănâncă prea mult și nu joacă sport”? Read more

De ce crește tensiunea arterială?

Tensiunea arterială ridicată este o afecțiune care crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și chiar demență. Această boală afectează persoanele de toate vârstele. Chiar dacă aveți o tensiune arterială normală la vârsta de 50 de ani, aveți încă o șansă de 90% de a dezvolta hipertensiune arterială mai târziu. Există mai multe modalități eficiente care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Read more

Microflora intestinală și eficientă slăbire

Sindromul metabolic este o condiție a corpului, care precede de obicei dezechilibrul glucozei din sânge și include depunerea de grăsime în șolduri și abdomen. Multe persoane de toate vârstele au probleme cu excesul de grăsime corporală în aceste zone. Ca urmare, se formează depozite de țesut gras care pot crește riscul de a dezvolta boli grave. Read more

Probleme de memorie în vârstă înaintată

Cercetătorii au recomandat de mult folosirea celor mai cunoscute și mai bine studiate substanțe nutritive. Nutriționiștii promovează de asemenea consumul de acizi grași esențiali, acizi omega 3 și omega 6. Există nenumărate studii care confirmă beneficiile pentru sănătate ale acestor substanțe pentru sănătatea creierului, a inimii și articulațiilor. Read more

Uleiul de pește Omega 3 susține nu numai inima

Nutriționiștii și specialiștii din domeniul sănătății au recomandat suplimente de ulei de pește omega pentru mai mult de douăzeci de ani. Există o mulțime de articole pe această temă și probabil că nu există o publicație al cărei autor ar avea o opinie negativă asupra valorilor pro-sănătății uleiului de pește. Numeroase studii clinice controlate din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate care rezultă din luarea DHA și EPA derivate din suplimente de ulei de pește. Read more

Как восстановить здоровье мозга?

Мозг – необычный орган, который скрывает много секретов. Мозг не только находит и хранит информацию, но также имеет возможность постоянно развиваться и создавать новые связи. То же самое касается нервных волокон, задачей которых является предоставление информации в обоих направлениях. С развитием нервной системы мозг учится управлять новыми областями. Могут ли способности мозга регенерировать истощаться? Read more

Ochii obosiți după ce lucrați la computer

Privind la ecranul unui televizor, desktop, laptop, tabletă sau smartphone este un element permanent al vieții noastre. Folosim aceste dispozitive la serviciu, la școală, acasă și în timpul călătoriilor. În multe case, televizorul este pornit de dimineața devreme până seara târziu, iar între timp folosim un computer și un smartphone – ne uităm la mai multe ecrane în același timp. Acest lucru este cu siguranta prea mult timp, in care ochii sunt expusi la munca grea. Cum de a compensa uscarea și ochii de arsură? Read more