Ați cerut dermatologului care este relația dintre dietă și acnee. El a spus cu siguranță că nu există o astfel de relație. Este adevărat acest lucru? Fiecare persoană care suferă de acnee a observat că acneea sa redus după ce a mâncat niște alimente. Pe de altă parte, alte alimente cauzează acnee mai rău. De ce?
Teoria că acneea nu are legătură cu dieta este un mit
O dieta corecta poate reduce in mod semnificativ inflamatia si chiar elimina acneea. Studiile recente au arătat o legătură directă între dietă și acnee. Dieta greșită este acum considerată a fi cauza principală a acneei. Dieta necorespunzătoare poate avea un impact negativ asupra sistemului hormonal și a procesului natural de eliminare a toxinelor din organism, ceea ce poate agrava acneea existentă.
Dieta este un factor esențial pentru buna funcționare a corpului nostru. Ceea ce mâncăm afectează ființa noastră fizică și mentală, fiecare organ intern și fiecare celulă a corpului nostru. Afecțiunile cutanate și acneea sunt un simptom al unei probleme interne cronice, formate lent și construite de alegeri dietetice proaste de-a lungul anilor.
Persoanele care trăiesc și mănâncă în mod tradițional au piele sănătoasă.
Acnee și zahăr
Zaharul nu are nici o valoare nutritiva. Studiile recente arată în mod clar relația dintre consumul de zahăr și creșterea acneei. Îți place să bei băuturi dulci? Mănâncă multe dulciuri? Încearcă să renunți la acest produs pentru câteva zile. Imediat veți observa reducerea acneei.
Acnee și produse lactate
Dacă știți că zahărul poate crește acneea, atunci aflați că un alt factor important în formarea acneei este laptele. De la tineri suntem învățați că trebuie să beți lapte pentru a avea oase sănătoase și dinți sănătoși. Esti preocupat de aportul de calciu? Laptele are un efect acidifiant asupra corpului și, de fapt, lipsește corpul de resurse de calciu. Laptele ia calciu din os, care este folosit pentru a echilibra aciditatea. Legumele cu frunze verzi, nuci și semințe au mult mai mult calciu decât laptele. Laptele este o băutură bună și dătătoare de viață, dar numai pentru un bebeluș care bea lapte de la propria sa mamă. Mamele adulte nu beau lapte (cu excepția omului). Nu este o idee perfectă din natură? Evitați laptele și produsele lactate timp de câteva zile. Observați-vă starea de spirit și veți observa cu siguranță anumite schimbări pozitive.
Dieta este doar unul dintre factorii care cauzează acnee
Deoarece dieta gresita este doar una dintre actiunile de acnee, in majoritatea cazurilor, nici o dieta speciala nu va opri acneea. Există totuși o legătură strânsă între dietă și acnee. Învață să te uiți cum reacționează corpul tău la diferite alimente. Veți observa cu siguranță că evitarea anumitor alimente și produse reduce acneea. Mănâncă ceea ce este bine, atunci veți avea un corp sănătos și bunăstare.
