Cel mai popular și cel mai frecvent utilizat supliment alimentar care este folosit pentru a construi musculare este proteina. Acest lucru este logic, deoarece proteina este una dintre cele mai importante caramizi de mușchi. Deci, dacă vă veți mări masa musculară, atunci aveți nevoie de mai multe proteine. Problema este că piața suplimentului de dietă pentru culturisti este atât de largă încât alegerea produsului potrivit nu este ușoară. Read more
Suplimente alimentare
Depresia poate fi atenuată printr-o dietă adecvată
Produse alimentare de înaltă calitate care conțin vitamine, minerale și antioxidanți, îmbunătățesc funcția creierului și îl protejează de stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt produse secundare nocive care apar în procesul de oxidare – provoacă inflamații și îmbătrânirea accelerată a organismului. Read more
Masa musculară și puterea datorită aminoacizilor
Aminoacizii sunt importanți pentru buna funcționare a corpului uman, printre care participă la construirea masei musculare și a forței musculare. Read more
Suplimentele dietetice ca antidepresive
Antidepresivele contemporane sunt relativ sigure și au efecte secundare ușoare. Acestea sunt utilizate pentru a trata tulburările psihice și depresive și sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Există, de asemenea, preparate care pot fi cumpărate fără prescripție medicală, iar efectele acțiunilor lor includ ameliorarea stresului și a depresiei. Deci, înainte de a vă decide asupra antidepresivelor chimice, merită să încercați preparate mai sigure și mai blânde, naturale. Read more
Aminoacizi conținute în Laminină
Laminina conține 22 de aminoacizi necesari pentru buna funcționare a corpului. Aceste substanțe sunt folosite în procesul de auto-vindecare și regenerare. Unii dintre aminoacizii pot fi făcuți de organism, în timp ce alții trebuie să fie alimentați din exterior. Laminina conține toate. Read more
Cum de a consolida sistemul imunitar?
Sistemul imunitar este un sistem foarte important al cărui obiectiv este de a proteja organismul uman împotriva microorganismelor patogene. Adesea, totuși, se întâmplă ca bariera de protecție a corpului să fie întreruptă și atunci suntem bolnavi. Din fericire, este posibil să se interfereze cu funcțiile sistemului imunitar. Ce putem face pentru a ne întări sistemul imunitar? Read more
Ce este inflamația?
Inflamația este de obicei văzută ca un fenomen negativ, care trebuie eliminat. Cu toate acestea, faptul că este inflamația este un răspuns de către un organism pentru a combate infecția sau să elimine tesutul deteriorat și este necesară recuperarea țesuturilor lezate. În cazul în care sistemul imunitar este sănătos, orice deteriorare a corpului într-un mod natural este tratat cu celule deteriorate și mecanismele de reparare contribuie la refacerea tesutului. Read more
Cum de a sprijini tratamentul artritei?
Artrita este o tulburare dureroasă care împiedică mulți oameni să mențină un stil de viață activ. Tratamentul standard utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, care aduc beneficii semnificative majorității oamenilor. Cu toate acestea, mulți oameni care suferă de artrită trebuie să utilizeze agenți cu un efect mult mai puternic, care provoacă multe efecte secundare. Din acest motiv, mulți pacienți încearcă suplimente care vizează reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității. Care dintre modurile naturale funcționează cu adevărat? Read more
Pot fi îmbunătățite suplimentele de proteine?
Este binecunoscut faptul că sportivii sau persoanele care exercită regulat sport moderat ar trebui să utilizeze suplimente de proteine. Se susține că administrarea de suplimente de proteine pe o perioadă de aproximativ opt săptămâni are ca rezultat îmbunătățirea performanțelor fizice și întărirea și dezvoltarea masei musculare. Este posibilă îmbunătățirea în continuare a absorbției proteinelor în sistemul digestiv și creșterea eficienței respiratorii a organismului? Read more
Gâtul durerilor deranjează viața de zi cu zi
Experienta constanta a durerii este obositoare si frustranta. Durerea este o sursa de tensiune si anxietate. Fiecare atac ulterior al durerii intensifică procesele inflamatorii și vă împiedică să vă relaxați. Durerea distrage atenția și nu permite îngrijirea unor probleme personale, profesionale, învățare și alte activități zilnice. Consecința durerii prelungite poate fi depresia și pierderea motivației pentru toate activitățile. Read more