Durerea de spate este o tulburare obositoare. Tratamentul durerii la spate nu este complicat, cu excepția cazului în care cauza durerii este o altă boală mai gravă (fractura osoasă, infecție, cancer). Astăzi, luăm în considerare durerea cronică nesterioară nespecifică, care exclude existența unor cauze mai grave. Cum să scapi de astfel de dureri? Read more
Obiceiuri sănătoase
Durerea cronică a spatelui inferior
Astăzi ne vom ocupa de durerile de spate, pe care unii oameni le simt între coaste și fese, adică în regiunea lombară a coloanei vertebrale. Acest tip de durere ajunge uneori chiar până la picioare. Poate fi numit cronică dacă afectează cel puțin 2-3 luni sau este gravă dacă apare brusc și rapid. Cum sunt cauzele durerii cronice de spate? Read more
Efectul fumatului de țigară asupra tenului
Îți pasă de pielea sănătoasă și tânără? Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să renunțați la fumat țigări. Fumul de tutun accelerează semnificativ procesul de îmbătrânire a pielii. Pielea unui fumător greu la vârsta de 40 de ani pare comparabilă cu cea a unei persoane de două ori în vârstă care nu a fumat niciodată țigări. Efectul deteriorării pielii asupra fumului de tutun este ireversibil. Ridurile sunt cea mai puternică motivație pentru femei de a renunța la dependență. Read more
Foame curăță corpul
Renunțarea la mâncare pentru a scăpa de boli nu este nimic nou. Sfințirea în anumite zile este practicată în multe religii ale lumii și nu este considerată dăunătoare pentru sănătate. În anumite situații, chiar și medicul recomandă postul sau clismă, deoarece astfel de proceduri curăță efectiv intestinele. Este foame benefice pentru toată lumea? Cât durează ultimul corp purificator flămând? Read more
Mâncăruri sănătoase la grătar
Toată lumea îi place să stea la grătar și să mănânce ceva delicios. Credeți că numai carnea și peștele pot fi preparate la grătar? Grilling-ul aduce gustul unic și textura tuturor produselor. Carne, pește, pâine, legume. Chiar dacă sunteți pe o dietă, puteți folosi grătarul. Grillul este perfect atat pentru carnivore, cat si pentru vegetarieni. Read more
Prezentarea Lamininei
Cauti sanatate, vitalitate si energie? Informațiile despre pastilele și suplimentele recomandate sunt peste tot. Statisticile privind sănătatea populației sunt intimidante. Majoritatea dintre noi devin interesați de sănătatea noastră.
Read morePiele sănătoasă la vârste înaintate
Odată cu vârsta, corpul devine mai slab și mai slab. Persoanele în vârstă își pierd masa musculară, iar oasele se degradează în timp. Sa constatat că persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt mai susceptibile la infecții care ar putea fi începutul unei boli grave. Unul dintre motive este că, odată cu vârsta, sistemul digestiv și tulburările de absorbție sunt afectate. Cum să restabilească funcționarea corectă a sistemului digestiv și cum afectează acest aspect aspectul pielii? Read more
Antioxidanți puternici față de radicalii liberi
Ați auzit de mai multe ori despre radicalii liberi și antioxidanții. Dar știi ce rol joacă în boală și în procesul de îmbătrânire? Și de ce organismul are nevoie de o mulțime de antioxidanți pentru a menține sănătatea bună pentru o lungă perioadă de timp și care este cea mai valoroasă sursă a acestor substanțe benefice? Read more
Detoxifierea ceaiului este eficientă?
Recent, există din ce în ce mai multe produse noi, care detoxifiază organismul și purifică de la toxine. Dezvoltarea în domeniul detoxifierii urmărește crearea de specimene tot mai eficiente, compuse din materii prime organice – conținând o doză mai mare de antioxidanți, vitamine și minerale. Conceptul de utilizare a ceaiului în scopuri de sănătate a fost cunoscut de secole. Read more
Nu veți pierde în greutate dacă faceți aceste greșeli
Există multe diete de scădere în greutate pe care ați încercat să le utilizați și veți cântări aceeași cantitate tot timpul? Nu este nimic ciudat despre asta. Metoda care a ajutat aproapele trebuie să vă ajute și dvs.? Desigur, nici o modalitate de a pierde în greutate va fi eficientă dacă încălcați regulile de bază. Read more