Perioadele de sarcină şi maternitate, de obicei, compromite aspectul sânilor. La sfârşitul alăptării observăm că bustul este mai puţin ferm şi începe să se deformeze. Sunt îngrijorat cu privire la apariţia bustului? Vrei pentru a strânge şi de a mări sânii? Read more
Alaptatul la San
Supraponderalitate după sarcină
Pentru majoritatea femeilor, sarcina lasă un semn sub formă de excesul de greutate. Din fericire, cu un stil de viață obișnuit, excesul de greutate scade într-o perioadă relativ scurtă de timp. Cât de repede veți pierde în greutate după sarcină depinde de mai mulți factori. Read more
Vitamine și suplimente alimentare în timpul sarcinii
La femei, în timpul sarcinii și alăptării, crește necesarul de nutrienți. Specialiștii recomandă creșterea aportului a 14 din cele 21 de micronutrienți de bază – 7 minerale, 5 vitamine și colina. Prin urmare, ar trebui să se acorde o atenție deosebită furnizării suficiente a acestor ingrediente pentru a preveni riscul de penurie. Read more