Funcționarea incorectă a rețelei de neuroni, care este utilizată pentru memorarea informațiilor, poate fi un efect secundar al unor medicamente. Știți ce pot fi consecințele luării statinelor care au sarcina de a scădea nivelul colesterolului din sângele dumneavoastră? Și care este efectul secundar al utilizării barbituricelor și benzodiazepinelor ca pastile de dormit?
Din toate părțile, auzim că este necesară scăderea nivelului de colesterol din sânge. Cu toate acestea, creierul face parte dintr-un organism în care concentrația de colesterol este foarte mare – și trebuie să fie astfel încât creierul să funcționeze corect. Utilizarea statinelor actioneaza asupra intregului organism, astfel incat reduce si colesterolul in creier. De ce nu ne informează nimeni despre asta?
Pierderea memoriei poate apărea și ca urmare a alcoolismului. În acest caz, singura metodă este să nu mai consumați alcool. Alcoolul provoacă leziuni nervoase, ceea ce duce la pierderea memoriei. Episoadele de intoxicație puternică cu alcool pot fi, de asemenea, combinate cu pierderea memoriei temporare.
În plus față de alcool, fumatul este, de asemenea, asociat cu pierderea memoriei. Fumatul, precum și toate celelalte produse din tutun, reduc fluxul sanguin către creier și măresc tensiunea arterială. În aceeași măsură, trebuie evitate și alți stimulenți care măresc tensiunea arterială.
Pierderea temporară a memoriei este adesea o consecință a unei lovituri la cap. Cauza poate fi un accident de muncă sau de conducere. Este o idee bună să te protejezi folosind centuri de siguranță sau căști atunci când faci locuri de muncă periculoase sau practică sporturi extreme. Acest lucru va ajuta la evitarea leziunilor capului care pot duce la amnezie.
O altă cauză a pierderii memoriei este depresia. Unul dintre cele mai bune tratamente pentru depresie este terapia cu lumină. După ce a scăpat de depresie, memoria se întoarce, de obicei, fără a fi nevoie de resurse suplimentare.
Prevenirea pierderii memoriei se bazează pe utilizarea vitaminei B12 și a suplimentelor de vitamina C. Datorită proprietăților puternice antioxidante, aceste suplimente sunt eficiente atât în prevenirea pierderii memoriei, cât și în îmbunătățirea memoriei și îmbunătățirea funcției creierului. În plus, este benefic să consumăm alimente bogate în acizi grași omega 3 și omega 6, a căror efecte benefice asupra funcționării sistemului nervos sunt dovedite științific.