Sunt suplimentele alimentare naturale sigure?

Când auziți „natural”, credeți automat că este în siguranță. Cu toate acestea, suplimentele alimentare sau plantele medicinale naturale și organice pot avea efecte secundare nedorite. Ambele medicamente utilizate singure și în asociere cu alte medicamente trebuie să fie întotdeauna aprobate de către medic.

Suplimentele alimentare naturale conțin numai ierburi și substanțe de origine vegetală. ierburi și plante. Rădăcini, semințe, frunze, flori, fructe de pădure, muguri și tulpini sunt folosite ca ingrediente active în suplimentele alimentare. Cel mai des în formă condensată, sub formă de extracte sau extracte. Cele mai populare plante medicinale sunt usturoiul, ginsengul, merișoara, ginkgo, sunătoare, echinacee și ceai verde.

Cum funcționează suplimentele dietetice naturale?

Cranberry. Puteți mânca afine ca o farfurie sau beți suc de afine. Există, de asemenea, capsule pe care le puteți cumpăra la farmacie. Cranberry ajuta la mentinerea unui tract urinar sanatos si, de asemenea, ajuta la prevenirea si vindecarea infectiilor tractului urinar. Nu s-au observat efecte secundare grave, chiar dacă se iau mari cantități de merișor.

Ginkgo Biloba provine din extractul de frunze de copac Ginkgo și a fost folosit în medicina din Orientul Îndepărtat pentru aproximativ 4.000 de ani. Beneficiile pentru sănătate atribuite acestui medicament natural includ creșterea fluxului sanguin către creier, îmbunătățirea memoriei și reducerea durerii piciorului. Nu au existat efecte secundare grave care ar putea apărea după administrarea Ginkgo Biloba.

Echinacea reglează sistemul imunitar.

Usturoiul a fost folosit pentru o gama foarte larga de afectiuni de mii de ani: cancere, dureri de cap, infectii, inflamatii, oboseala, rani greu de vindecat si multe altele. Beneficiile de sănătate ale usturoiului sunt: ​​reglarea tensiunii arteriale, atenuarea tulburărilor de coagulare a sângelui, scăderea colesterolului LDL.

Ceaiul verde este a doua băutură consumată în lume după apă. Se datorează popularității sale unei game foarte largi de beneficii pentru sănătate care sunt rezultatul consumului de băuturi. Ceaiul verde a fost dovedit a conține antioxidanți numiți polifenoli. Datorită consumului regulat de ceai verde, puteți obține următoarele beneficii pentru sănătate: stimularea sistemului imunitar, ajutor în scăderea în greutate, protecția împotriva cancerului, scăderea nivelului de colesterol, reducerea coagulării sângelui.

Beneficiile de sănătate ale utilizării suplimentelor alimentare naturale sunt neprețuite. Cu toate acestea, este recomandabil să vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Dacă luați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau aveți o boală sistemică, este posibil să aveți efecte secundare negative. Prin urmare, verificarea medicală este un element esențial atunci când sunteți tratat cu medicamente sau plante naturale, chiar dacă utilizați extracte sub formă de suplimente alimentare.

Lasă un răspuns