Hip durere nu te lasa sa dormi noaptea?

Durerea de șold vă poate reduce activitățile zilnice, cum ar fi mersul în sus pe scări sau în picioare dintr-o poziție așezată. Pe măsură ce degenerarea articulației se înrăutățește, poate exista chiar o situație în care durerea va întrerupe somnul pe timp de noapte. Dacă durerea articulară nu vă permite să dormiți, este timpul să găsiți o soluție definitivă a problemei. Potrivit chirurgilor ortopedici, înlocuirea chirurgicală a șoldului este singura procedură care oferă peste 90% încredere pentru a scăpa efectiv de durere.

Decizia privind înlocuirea integrală sau parțială a șoldului se face pe baza simptomelor percepute: gravitatea durerii, gradul de invaliditate, gradul de deteriorare a șoldului. Tehnologia înlocuirii șoldului este îmbunătățită succesiv, iar numărul de proceduri efectuate crește de la an la an. Înainte de a lua o decizie finală privind intervenția chirurgicală, medicul trebuie să ia în considerare și alte tratamente, cum ar fi, de exemplu, terapia fizică sau analgezicele.

Cum de a reduce durerea de șold?

  • Este foarte important să se mențină o greutate corporală sănătoasă. Suprafețele îmbinate sunt susceptibile de deteriorare și se uzează mai repede. Prin urmare, dacă sunteți supraponderal, reduceți greutatea corporală. Pierderea excesului de greutate va fi benefică întregului organism – inima, creierul, mușchii și oasele.
  • Următorul element important în lupta împotriva durerii articulare este exercițiul fizic, care poate aduce de fapt ușurare durerii. Evitați exercițiile care cauzează dureri severe. Cel mai bine este să faceți exerciții sub supravegherea unui fizioterapeut experimentat.
  • Dacă vă simțiți durere severă, acordați-vă timpul potrivit pentru odihnă și recuperare. Restul trebuie să dureze cel puțin 24 până la 48 de ore înainte de a reveni la nivelul anterior de activitate.
  • Compresele de gheață aduc scutire dacă durerea este cauzată de inflamație în articulație. Dacă durerea este foarte enervantă, pachetele de gheață pot fi utilizate până la patru sau cinci ori pe zi timp de aproximativ 15 minute.
  • Suplimentele dietetice pot accelera regenerarea cartilajelor deteriorate și pot ameliora durerea articulară. Cele mai utile sunt produsele care conțin glucozominę și condroitină.
  • Medicamentele antiinflamatoare pot, de asemenea, ajuta. Tabletele cu ibuprofen, care pot fi cumpărate la o farmacie fără prescripție medicală, vor ajuta la combaterea inflamației și la reducerea durerii.

Implantul de șold

După epuizarea celorlalte tratamente enumerate mai sus, singura opțiune va fi supunerea la o operație chirurgicală care implică implantarea articulației șoldului. Înlocuirea șoldului este efectuată, de obicei, în condiții severe cum ar fi osteoartrita, artrita reumatoidă, fractura de șold sau cancerul osos. Dacă ați epuizat celelalte tratamente enumerate mai sus pentru ameliorarea simptomelor, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Există anumite condiții care exclud posibilitatea posibilității înlocuirii șoldului: boala Parkinson, risc crescut de infecție și, în general, o stare de sănătate precară.

După înlocuirea articulației șoldului, are loc o etapă foarte importantă de tratament, și anume fizioterapia. Cele mai eficiente exerciții sunt cele care măresc gama de mișcări și întăresc mușchii, fără a cântări prea mult articulația. Scopul fizioterapiei este de a crește nivelul general de fitness și de a crește circulația sângelui. Plimbarea pe jos, ciclismul, înotul sau schi fond oferă rezultate bune.

Rețineți că nu toate afecțiunile soldului se pot termina cu plasarea implantului. Mulți oameni sunt capabili să facă față durerii prin aplicarea schimbărilor stilului de viață și a modalităților pe care le-am menționat mai sus.

Spuneţi-vă părerea…