Nutriționiștii și specialiștii din domeniul sănătății au recomandat suplimente de ulei de pește omega pentru mai mult de douăzeci de ani. Există o mulțime de articole pe această temă și probabil că nu există o publicație al cărei autor ar avea o opinie negativă asupra valorilor pro-sănătății uleiului de pește. Numeroase studii clinice controlate din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate care rezultă din luarea DHA și EPA derivate din suplimente de ulei de pește.
Dacă doriți să preveniți bolile civilizației – asigurați-vă că furnizați acizi grași omega 3 sub formă de suplimente sau ca parte a dietei dumneavoastră. Omega 3 este o rețetă pentru sănătate și un aspect frumos.
Satisfacerea nevoilor organismului pentru omega 3 nu este dificilă ca parte a meselor pe care le consumați. Este suficient să consumați în timpul săptămânii aproximativ 400 de grame de pește de mare. Peștele care oferă cele mai nesaturate acizi grași omega sunt somonul, macrou, sardinele și tonul. În plus față de pește, puteți furniza, de asemenea, acizi grași beneficii prin consumul de crustacee, tofu, migdale, nuci, ulei de in, ulei de arahide sau ulei de rapiță. Cu toate acestea, modul cel mai popular de a furniza organismului în omega 3 sunt capsule – ușor de manevrat, ieftin și eficient, la fel ca produsele naturale, și nu vă forțați să urmăriți cu strictețe dieta.
Oamenii din întreaga lume nu sunt conștienți de importanța luării EPA și DHA pentru sănătate și bunăstare.
Cum alegeți cele mai bune suplimente de omega 3?
Există o selecție foarte largă de suplimente de omega 3, datorită cărora puteți să vă ocupați efectiv de sănătatea sistemului cardiovascular, a ochilor și a creierului. Puteți testa toate la un rând, dar rețineți că LifePharmOMEGA+++ este cea mai bună alegere. Ingredientele de înaltă calitate și ingredientele suplimentare, benefice, sunt argumente convingătoare. Pentru a susține sănătatea inimii, coenzima Q10 și vitamina K au fost adăugate la supliment. Ca sursă de ulei de pește benefic, a fost utilizată o specie unică de hamsie (Engraulis Ringens) originară din America de Sud.
Amintiți-vă că DHA și EPA pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale normale.
Peștii mici din regiunile de coastă ale Pacificului nu conțin metale grele dăunătoare (inclusiv plumb și mercur) care sunt comune pentru peștii mai mari. Prin alegerea celei mai bune surse de acizi grași omega 3, LifePharm a ales acest tip unic de hamsii nu numai datorită nivelurilor naturale ridicate ale EPA și DHA, ci și datorită purității sale naturale.
