Suplimente alimentare pentru gravide

În timpul sarcinii, prioritatea corpului este nutriția fătului – chiar și în detrimentul corpului mamei. Toate mamele au un instinct natural care cere fătului să satisfacă toate substanțele nutritive. Dacă corpul mamei nu are resurse adecvate de materiale de construcție necesare pentru a crea un organism nou, atunci mama are o nevoie puternică de a mânca anumite feluri de mâncare, chiar dacă nu au gustat-o ​​înainte și, uneori, din timpurile atipice ale zilei.

Pentru a garanta livrarea tuturor vitaminelor și microelementelor esențiale la făt, se pot folosi suplimente alimentare pentru femeile însărcinate. Suplimentele dietetice alese pot ajuta la nașterea unui copil sănătos și la menținerea sănătății mamei. Aceleași efecte pot fi obținute prin utilizarea unei alimentații sănătoase și echilibrate și conducând la un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, utilizarea suplimentelor alimentare este cu siguranta mai usoara si majoritatea femeilor aleg aceasta metoda.

Mineralele de bază care sunt recomandate în timpul sarcinii sunt calciu și magneziu, care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și afectează contracția și relaxarea musculară. Merită remarcat faptul că ambele microelemente ar trebui luate în același timp, deoarece numai atunci ele oferă beneficii maxime.

De ceva timp, intestinele au fost numite „creierul secund”, deoarece oamenii de știință au descoperit cât de importantă este flora intestinală bacteriană pentru sănătatea generală și buna funcționare a organismului. Intestinele copilului sunt colonizate de bacterii din intestinul mamei – cu condiția ca acestea să dea naștere în mod natural. Astfel, pentru a obține bacterii sănătoase în sistemul digestiv al copilului, este necesar un echilibru corect al bacteriilor în sistemul digestiv al mamei viitoare. Din acest motiv, este recomandabil să se ia suplimente probiotice însărcinate (de ex. DIGESTIVE+++) care ajută la menținerea diferențierii optime a bacteriilor din sistemul digestiv și care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar la nou-născut. Probioticele pot fi suplimentate cu consumul de produse fermentate, cum ar fi kefirul, miso sau varza.

Mulți medici recomandă femeilor gravide să utilizeze formule multivitaminice. Utilizarea zilnică a multivitaminelor prenatale este o modalitate foarte bună de a suplimenta nutrienții. Cu toate acestea, nu toate formulele de multivitamine sunt create egale. O garanție de bună calitate poate fi o compoziție a preparatului adaptată nevoilor unei femei care așteaptă un copil și ingrediente naturale ale unui supliment alimentar. Există, de asemenea, preparate care sunt denumite surse condensate de alimente naturale și sănătoase, de exemplu LAMININE. Acest preparat are un efect similar celulelor stem și datorită proprietăților nutritive și regenerative este recomandat în timpul sarcinii și alăptării într-o cantitate de 1 până la 5 capsule pe zi.