Suplimentele dietetice în depresie

Depresia nu permite muncă, tulbura ritmul somnului, afectează nutriția adecvată, complică relațiile interpersonale, îndepărtează bucuria vieții. Unii oameni prezintă depresie clinică o singură dată în viața lor, în timp ce alții pot avea simptome de mai multe ori pe an. Depresia pare să treacă de la o generație la alta, dar afectează și persoanele în care familia nu a fost diagnosticată anterior.

Depresie clinică

Nu este nimic rău în trăirea tristeții sau a depresiei, dar când simțiți simptomele depresiei în cea mai mare parte a zilei și pierdeți interesul față de activitățile de zi cu zi, cum ar fi vorbirea cu prietenii – atunci situația este serioasă. Simptomele depresiei clinice sunt: ​​lipsa motivației și a energiei; sentimente de vinovăție și lipsă de valoare; dificultăți în concentrarea și luarea de decizii simple; lipsa somnului sau somnolența excesivă; gânduri suicidare repetitive; scăderea în greutate sau creșterea în greutate.

Depresie cronică, dystimie

Dysthymia este cea mai comună formă de depresie. Incidența apariției acesteia este estimată la 3-5% din populație, majoritatea pacienților fiind femei. Dysthymia este definită ca o condiție de depresie ușoară, ale cărei simptome pot persista o perioadă mai lungă de timp, de-a lungul anilor. Simptomele sunt cronice, dar pot să apară perioade de mai multe zile când simptomele dispar. Cauzele bolii nu sunt clar definite. Simptomele distimiei sunt: ​​oboseala cronică; stimă de sine scazută; sentimentul de speranță; tulburări de apetit; tulburari de somn; probleme de concentrare.

Tratamente alternative pentru depresie

O vizită la un psihiatru poate ajuta, cu toate acestea, statisticile arată că consilierea familială este mai eficientă în cazul depresiei. De asemenea, medicamentele și medicamentele pot ajuta, dar numai temporar, deoarece, de regulă, nu este posibil să le oprim fără recădere.

Tratamentul farmaceutic este cea mai frecventă metodă de combatere a depresiei, dar nu este o soluție pe termen lung. Terapia cognitivă oferă rezultate mult mai bune deoarece permite pacientului să corecteze credințele false care pot duce la comportamente negative. Chiar și rezultate mai bune sunt oferite de acest tip de terapie combinată cu utilizarea de suplimente alimentare antidepresive cum ar fi Laminina. Laminina activează apararea naturală și poate fi utilă în tratamentul depresiei.

Dozaj recomandat

Combinația dintre Laminina Omega+++ și Laminina oferă cele mai bune rezultate în bolile asociate cu depresia. Dacă suferiți de stres sau depresie, este recomandat să luați 1 capsulă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și 2 capsule înainte de culcare. Dacă a doua zi promite o situație care ridică temeri legate de depresie, puteți lua cel puțin 2 capsule de Laminină înainte de micul dejun. Acesta va completa nivelul de cortizol și serotonină într-o stare care vă permite să mențineți echilibrul și în același timp va fi o „injecție” de energie pentru întreaga zi. Folosind Laminina ca antidepresiv, nu inghititi substante chimice artificiale, dar asigurati-va un aliment „deosebit de bogat”. Apropo, Laminina afecteaza in mod pozitiv calitatea pielii, imbunatateste somnul si stima de sine.

Pentru persoanele cu depresie clinică, se recomandă administrarea a cel puțin 4 capsule pe zi. Acest lucru se aplică și problemelor mentale, depresiei maniacale și psihozei. Amintiți-vă că Laminina nu poate fi supradozată. Dacă pacientul este pe medicamente, se recomandă un interval de 2 ore între comprimate și Laminină (înainte și după). Singura contraindicație la utilizarea Lamininei este alergia la ouă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.