Clătirea sinusurilor atenuează simptomele alergiei!

Mulți oameni folosesc irigarea sinusurilor pentru a ameliora simptomele alergiei. Această procedură, care implică introducerea de soluție salină în nas, este, de asemenea, recomandată de medici și o puteți face acasă. Este într-adevăr o metodă eficientă de a scăpa de alergii?

Clătirea sinusurilor este recomandată în special celor care sunt alergici, printre altele, la polenul din plante, la parul animal, mucegai și spori. Aceste tipuri de alergeni intră în corp prin nări. Clătirea sinusurilor cu apă sărată curată sau o soluție salină pregătită fizic elimină aceste alergeni, reducând încărcătura sistemului imunitar.

Mulți pacienți care suferă de alergii folosesc irigarea sinusurilor și simt o ușurare clară după procedură.

Pe lângă eliminarea alergenilor, clătirea sinusurilor curăță mucusul în nări și sinusuri. Chiar dacă nu aveți alergii și de exemplu infecții frecvente ale sinusurilor, clătirea poate ajuta la scăderea mucusului, ceea ce reduce riscul apariției bacteriilor patogene și a infecțiilor tractului respirator superior.

Merită să încercați să vă simțiți mai bine fără a lua medicamente antialergice.

Cum se clătește sinusurile?

Cea mai simplă metodă tradițională de clătire sinusală implică utilizarea unui vas special de ceainic. Vasul poate fi ceramic sau plastic, dar este important ca vasul să aibă o scurgere lungă, subțire, prin care aplicarea lichidului în nări va fi foarte ușoară. Aceste tipuri de feluri de mâncare pot fi cumpărate la farmacie sau online.

Pentru a prepara o soluție salină, trebuie să dizolvați 1 linguriță de sare curată (fără aditivi aromatici, ne iodați) în 1/2 litru de apă fiartă. Dacă simțiți că soluția de sare este prea puternică atunci când clătiți sinusurile, puteți reduce cantitatea de sare la jumătate. Soluția de sare trebuie depozitată la temperatura camerei.

Clătirea se efectuează cel mai bine în baie (deasupra chiuvetei sau peste un castron mare) – cel puțin până când câștigați experiență.

Înclinați-vă capul în lateral, astfel încât o ureche să fie îndreptată spre partea de sus și cealaltă în jos și introduceți butonul în năria superioară, astfel încât apa să nu scurgă din această parte. Apoi deschideți gura și respirați adânc, trecând ușor jumătate din soluție. Incearca sa te relaxezi. După câteva secunde, apa se va scurge din nara inferioară. O parte din soluție poate intra în gât. Nu înghiți apa, scuipați-o.

Când ați terminat cu prima nară, îndreptați-vă ușor și curățați-vă cu grijă nasul, apoi înclinați-vă capul în sens invers și repetați procedura.

Nu există reguli fixe privind frecvența procedurii. Mulți bolnavi de alergie o fac în fiecare zi (chiar dimineața și seara). Cu toate acestea, cel mai important lucru este să ajustați ritmul irigării sinusurilor la nevoile dvs.

Deși irigarea sinusurilor este o modalitate foarte bună de a reacționa cu corpul – aceasta este o soluție temporară și nu elimină cauza problemei. Dacă utilizați irigare sinusală pe tot parcursul anului și la o frecvență înaltă, luați în considerare și alte tratamente eficiente pentru alergii. LifePharm recomandă utilizarea suplimentului dietetic LAMININE, care, acționând în mod similar cu cel al celulelor stem, regeneră complet întregul organism și aduce efecte vizibile și în tratamentul alergiilor.