Care sunt cauzele stresului? Dacă stresul durează prea mult și nu avem timp să ne odihnim sau să ne relaxăm, atunci este o stare de sănătate foarte proastă, atât în sfera fizică, cât și în cea emoțională. Cortizolul în cantitate potrivită este un factor natural și necesar în funcționarea organismului, dar excesul său provoacă reacții emoționale necontrolate și poate avea consecințe fatale pentru sănătatea generală. Fiecare persoană care suferă de stres cronic experiențează frica de panică și frica devastatoare. Read more
Suplimente alimentare
Proprietăți antioxidante ale extractului de ou
Laminina este un supliment alimentar inovatoare al cărui ingredient principal este extractul neprelucrat de ouă de pasăre fertilizat. Procedura specială și timpul de incubare strictă asigură faptul că ingredientele pro-sănătate originale rămân pe deplin active – peptide unice, proteine, enzime și factori de creștere bioactivi. Printre multe proprietăți de sănătate ale acestui preparat, una dintre cele mai importante este protecția antioxidantă. Read more
Mango african într-o dietă zilnică
Africanul mango (Irvingia Gabonensis) este un fruct popular în Africa de Vest. Africanii o mănâncă regulat de ani de zile, ca parte a dietei lor zilnice. Datorită beneficiilor pentru sănătatea mango-ului african, acesta a câștigat un interes deosebit din partea dieteticienilor și a oamenilor de știință. De-a lungul timpului, au fost create o multitudine de suplimente alimentare care utilizează extractul din mango african ca ingredient principal. Read more
Cum de a încetini îmbătrânirea pielii?
Unul dintre principalii indicatori ai vârstei este aspectul pielii, care reflectă stilul de viață și sănătatea. Culoarea pielii, fermitatea și netezimea – se schimbă odată cu trecerea timpului. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea devine neuniformă, dură și încrețită. Cu toate acestea, există modalități prin care aspectul tineresc al pielii, delicatețea și elasticitatea corpului pot fi menținute de mai mulți ani. Read more
Suplimentele dietetice cu proprietăți de întinerire
Uită-te in jur. Vedeți oameni care se simt mai bine și mai bine cu trecerea timpului? Sau poate știți pe cineva care, în ciuda vârstei avansate, este pe deplin sănătoasă? Din păcate, suntem obișnuiți cu faptul că, odată cu vârsta, corpul nostru funcționează mai rău și mai rău. Sunt îmbătrânirea și boala inevitabile? Read more
În cazul în care să căutați pentru sănătate?
Toți visează despre sănătatea veșnică. Toată lumea dorește să lupte repede cu bolile posibile și să funcționeze optim în toată viața lor, inclusiv în rândul persoanelor în vârstă. De asemenea, căutăm pentru sănătate antioxidanții considerați necesare în lupta împotriva tuturor inflamațiilor. Ce altceva puteți să faceți pentru a obține sănătate? Read more
Uleiul de pește Omega 3 susține nu numai inima
Nutriționiștii și specialiștii din domeniul sănătății au recomandat suplimente de ulei de pește omega pentru mai mult de douăzeci de ani. Există o mulțime de articole pe această temă și probabil că nu există o publicație al cărei autor ar avea o opinie negativă asupra valorilor pro-sănătății uleiului de pește. Numeroase studii clinice controlate din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate care rezultă din luarea DHA și EPA derivate din suplimente de ulei de pește. Read more
Asocierea prebioticelor cu greutatea corporală corectă
Este cunoscut faptul că singura metodă eficientă de a scăpa de supraponderali este o dietă bună și vizite regulate la sala de sport. Cu toate acestea, studiile arată că creșterea greutății corporale și echilibrul nivelului zahărului din sânge pot fi influențate de bacteriile din sistemul digestiv. Îngrijirea florei bacteriene din intestin este prima condiție pentru pierderea efectivă în greutate. Read more
Zahăr din sânge ridicat și demență
Studiile arată o relație directă care combină zahăr din sânge ridicat cu un risc crescut de insuficiență cognitivă și demență. Modificările aterosclerotice, precum și hiperglicemia și hipoglicemia cresc riscul de demență și tulburări cognitive, inclusiv boala Alzheimer. Există mai multe mecanisme care pot fi responsabile pentru acest lucru. Read more
De ce cântărește cu vârsta?
Se crede că obținerea de grăsime cu vârsta este normală. Cu toate acestea, creșterea circumferinței taliei reprezintă un risc real pentru sănătate. Deoarece ateroscleroza este cauza principală a bolilor cardiovasculare, merită cunoscute metodele de prevenire a acesteia. Read more