Tratamentul natural al epilepsiei

Epilepsia este o tulburare a funcționării creierului, iar simptomele sale depind de ce zonă a creierului este afectată. Epilepsia poate fi cauzată de o varietate de cauze, în special leziuni cerebrale mecanice cauzate de leziuni ale capului, o tumoare pe creier sau accident vascular cerebral. Există, de asemenea, epilepsie idiopatică, adică în care este imposibil să se determine cauza specifică a bolii. Read more

Modificați-vă stilul de viață pentru scăderea colesterolului

Pentru a scădea nivelul colesterolului în mod eficient, este suficient să conduceți un stil de viață sănătos. Reducerea riscului de boli cardiace prin scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului colesterolului din sânge poate fi realizată prin utilizarea unei diete sănătoase și exercitarea regulată. Este într-adevăr atât de ușor? Read more

Ashwagandha îmbunătățește rezistența și forța musculară

Activitatea fizică regulată este o condiție esențială pentru sănătate. Rătăcit, înot, ciclism – cu toții ne place să petrecem timpul activ în aerul proaspăt. Fiecare sezon este un moment excelent pentru a începe un stil de viață sănătos. Din nefericire, se întâmplă deseori să nu știm de unde să începem. Deci, cum îmbunătățiți rezistența musculară și puterea? Read more

Tratamente alternative pentru vene varicoase

Apariția venelor varicoase provoacă îngrijorare pentru majoritatea oamenilor. La început, venele varicoase nu sunt o sursă de disconfort, dar pe măsură ce se dezvoltă boala, apar dureri și disconfort. Uneori această condiție conduce la probleme de sănătate mai grave. Varicele pot fi, de asemenea, un semn al tulburărilor cardiovasculare grave. Care sunt opțiunile de tratament pentru vene varicoase? Read more

Probleme de memorie în vârstă înaintată

Cercetătorii au recomandat de mult folosirea celor mai cunoscute și mai bine studiate substanțe nutritive. Nutriționiștii promovează de asemenea consumul de acizi grași esențiali, acizi omega 3 și omega 6. Există nenumărate studii care confirmă beneficiile pentru sănătate ale acestor substanțe pentru sănătatea creierului, a inimii și articulațiilor. Read more

Ce ar trebui să știți despre fibrele dietetice

Majoritatea experților subliniază importanța fibrelor într-o dietă sănătoasă deoarece joacă un rol foarte important în digestie și, atunci când este consumată în cantități potrivite, este foarte eficientă în prevenirea multor boli. Ce este fibre dietetice și cum putem asigura că vom consuma suficient? Read more

O mai bună sănătate a sportivilor datorită noilor descoperiri

Sportul ne înconjoară din toate părțile. În orice moment, au loc câteva duzini de evenimente sportive de cel mai înalt nivel mondial. Acest lucru ne inspiră să participăm la formarea unei discipline sportive sau chiar să depunem eforturi pentru a deveni mai activi din punct de vedere fizic. Angajamentul față de o carieră sportivă are un impact deosebit asupra sănătății fizice și mintale. Sportul este într-adevăr sănătos? Read more

Proteină din zer sau cazeină?

Cel mai popular și cel mai frecvent utilizat supliment alimentar care este folosit pentru a construi musculare este proteina. Acest lucru este logic, deoarece proteina este una dintre cele mai importante caramizi de mușchi. Deci, dacă vă veți mări masa musculară, atunci aveți nevoie de mai multe proteine. Problema este că piața suplimentului de dietă pentru culturisti este atât de largă încât alegerea produsului potrivit nu este ușoară. Read more