Studiile recente au arătat că majoritatea populației are un nivel scăzut de acizi grași polinesaturați cu lanț lung cu catenă lungă. Rezultatul este un risc crescut de boală cardiovasculară. Cum să suplimenteze în mod eficient nivelul de acizi grași omega 3 din organism. Read more
Cunoştinţe de sănătate
Ashwagandha consolidează sistemul imunitar
Ashwagandha este o plantă care crește natural în Pakistan, Afganistan și Sri Lanka. Se mai numeste si ginseng indian. Datorită gamei largi de proprietăți de sănătate și a acțiunii puternice, este un ingredient popular în multe amestecuri din plante și suplimente alimentare. Read more
Dureri de genunchi in timpul mersului
Genunchii sunt predispusi la accidente si daune. Acest lucru se datorează în principal constructii complexe ale genunchiului, care constau din oase, tendoanele, ligamentele şi cartilaj. Articulaţiilor genunchiului sunt expuse la sarcini grele. Noi ar trebui să aibă grijă de ei de a lua măsurile adecvate de prevenire. Dacă ştim cum de a diagnostica simptomele de o accidentare la genunchi, apoi vom evita genunchi chirurgie, care este opţiunea de final. Read more
Ce presiune sanguină este prea mică?
Tensiunea arterială scăzută este naturală? Sau este un simptom al unei boli? De fapt, poate fi dificil să se determine dacă nivelul tensiunii arteriale este scăzut. Diagnosticul depinde de ce este normal pentru dumneavoastră tensiunea arterială. Read more
Stii tu cel mai bun mod să renunţe la fumat?
Fumatul este o dependenta extrem de urât. Prost se afectează sănătatea şi este o dependenta care este greu pentru a scăpa de. Exista o multime de produse pentru a ajuta la fumat. Fiecare dintre ele este promovat ca cel mai bun şi cel mai eficient. Ce o să aleagă? Care va satisface aşteptările dumneavoastră? Care vă va ajuta? Read more
Putem preveni vene varicoase?
Varicele aflate direct sub piele, oricine poate diagnostica singur. Arătau ca niște bulgări mici sau niște clustere mari de vene de albastru sau purpuriu. Umflarea și durerea pot apărea în zona varicelor. Read more
Seleniu și cancer de prostată
Informații despre modul în care seleniul afectează cancerul de prostată sunt diametral opuse. Pe de o parte, există ipoteze că un nivel ridicat de seleniu în organism a fost un factor care a împiedicat cancerul de prostată. Alte surse, cu toate acestea, afirmă că suplimentarea cu seleniu poate crește riscul de apariție a cancerului de prostată. Care este adevarul despre seleniu? Seleniul luptă împotriva cancerului de prostată, sau mai degrabă îl favorizează? Read more
Înțelegerea legăturii dintre aminoacizi și starea de spirit
Aminoacizii joacă un rol fundamental în reglarea stării de spirit și a bunăstării mentale, deoarece sunt elementele de bază ale neurotransmițătorilor – mesageri chimici din creier care controlează emoțiile, funcția cognitivă și răspunsurile la stres. Echilibrul neurotransmițătorilor precum serotonina, dopamina și GABA este crucial pentru menținerea stabilității emoționale, a motivației și a relaxării. Orice perturbare a disponibilității aminoacizilor poate duce la dezechilibre ale acestor neurotransmițători, contribuind la tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia, anxietatea și stresul cronic. Read more
Prevenirea tulburărilor de prostată
Așteptarea pentru boală este cel mai grav scenariu. Cancerul de prostată poate fi prevenit în mod eficient. Cea mai importantă este o dietă adecvată și un stil de viață sănătos. Read more
Adevărul despre ciroza hepatică
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe interne, fără de care viața este imposibilă. Ficatul este pe partea dreaptă a stomacului, chiar sub piept. Funcțiile îndeplinite de ficat includ digestia alimentelor, stocarea energiei și eliminarea toxinelor din organism. Read more