Că țigările fumate sunt dăunătoare, toată lumea știe. Fumatul de țigări duce la introducerea multor compuși nocivi în organism. Nivelul de toxine din organism crește. În timp, toxinele se acumulează, reprezentând o amenințare imensă pentru sănătate și viață. Read more
Dependența de nicotină
Stii tu cel mai bun mod să renunţe la fumat?
Fumatul este o dependenta extrem de urât. Prost se afectează sănătatea şi este o dependenta care este greu pentru a scăpa de. Exista o multime de produse pentru a ajuta la fumat. Fiecare dintre ele este promovat ca cel mai bun şi cel mai eficient. Ce o să aleagă? Care va satisface aşteptările dumneavoastră? Care vă va ajuta? Read more
Cum să renunțați la fumat fără a câștiga greutate
Nu toată lumea câștigă greutate după renunțarea la fumat, dar în cele mai multe cazuri apare supraponderalitatea. Creșterea în greutate se aplică în special celor care au fumat o cantitate mare de țigări (un pachet sau mai mult pe zi), sau pentru mai mulți ani (10 la 20 de ani). Una dintre cauzele cresterii in greutate este de retenție a apei, dar în acest caz nu trebuie să vă faceți griji, deoarece organismul va reveni la normal după câteva săptămâni. Cum sa eviti punerea in greutate dupa renuntarea la tigari? Read more
Este posibil să inversați daunele cauzate de fumatul țigării?
Majoritatea persoanelor care au oprit fumatul țigaretelor se întreabă dacă este posibilă regenerarea corpului, distrusă de dependența de lungă durată. Fumul de țigară provoacă daune foarte mari. Nu există nici o îndoială că renunțarea la fumat este singura modalitate de a opri deteriorarea cauzată de fumat. Dar vei fi la fel de sănătos ca atunci când nu ai fumat țigări? Read more