Celulita afectează în cea mai mare parte femeile. Este vizibil mai ales pe coapse, abdomen și fese. Aici este o vedere larg răspândită că cauza celulitei este excesul de grăsime pe coapse, abdomen și fese. Cu toate acestea, celulita apare nu numai la femeile supraponderale. Care este cauza celulitei? Read more
Cunoştinţe de sănătate
Rodul de fructe previne ateroscleroza
Ateroscleroza este o boală care implică acumularea de depozite pe pereții interiori ai arterelor. Plăcile aterosclerotice sunt o combinație de colesterol rău care este oxidat și alte substanțe, inclusiv componentele de calciu și sânge care se lipesc de peretele arterei. Odata cu trecerea timpului, artera se ingusteaza treptat si in cele din urma se poate bloca complet. Există substanțe complet naturale care ajută curățarea arterelor de leziuni aterosclerotice. Read more
În cazul în care să caute antioxidanti?
Proprietățile pro-sănătoase ale antioxidanților au fost un subiect foarte popular de la începutul secolului XX, când s-a constatat că antioxidanții întârzie sau elimină efectele efectelor negative ale radicalilor liberi. Read more
Ce să mănânce când aveți probleme cu prostata
Nutriția joacă un rol important în prevenirea și controlul cancerului de prostată. În unele țări, cancerul de prostată apare foarte des, în alte țări sunt sporadice. Read more
Vitamina K2 din surse naturale
Pentru a decide dacă aveți un deficit de vitamina K2 în organism – ar trebui să faceți un test de sânge simplu. Dacă se dovedește că nivelul de vitamină K2 este prea mic, atunci va fi necesar să introduceți alimente în dieta zilnică. Read more
Suplimentele de omega 3 sunt sănătoase?
O dieta sanatoasa ar trebui sa contina doua grupe de acizi grasi esentiali: omega 3 si omega 6. Pentru buna functionare a corpului avem nevoie de amandoua, insa in dieta occidentala exista o tendinta de consum mare de acizi grasi omega 6, in timp ce consumul de acizi grași omega 3 esențial este de obicei redus. Este necesar să se ia suplimente alimentare cu omega 3? Read more
Abdomenul plat datorită ceaiului
Este cu adevarat posibil ca ceaiul de baut provoaca pierderea de grasime pe burta? Desigur, este, dar nu poate fi un ceai obișnuit. Pentru a obține efectele garantate, trebuie să combinați mai multe componente care vor curăța tractul digestiv de toxine și vor regla metabolismul. Puteți face ceai acasă, deoarece toate ingredientele sunt ușor accesibile. Read more