iMed Guru | iMed Guru

Cum pot îmbunătăți calitatea somnului?

Articole, Cunoştinţe de sănătate, Obiceiuri sănătoase, Remedii naturale, Sfaturi de sanatate Apneea de somn, Dormit, Laminine, Relaxare, Somn liniștit 1 Comment

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de insomnie. Aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care amenință probleme grave de sănătate. Din fericire, există modalități ușoare și complet gratuite de a vă ajuta să adormiți, să vă extindeți durata somnului și să vă îmbunătățiți calitatea somnului. Read more

Antrenament în sala de gimnastică

Antrenament Construirea masei musculare, Corp Sculptura, Culturism 0 Comment

Doar câţiva ani în urmă, sala de sport în mod regulat au participat mai puţin de 1 % din populaţie. Acum situaţia este complet diferită. Grija pentru aspectul corpului şi musculare clădire a câştigat o mulţime de popularitate. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbaţi, dar, de asemenea, femei pasă de o sculptură frumos al corpului. Sala de sport de formare ar trebui completate cu preparate suplimentare sau steroizi? Read more

Suplimente esentiale pentru culturisti

Antrenament Cresterea masei musculare, Culturism 0 Comment

Fiecare culturist poate spune rolul de proteine, carbohidrati si grasimi in dieta. Cei mai mulți pot să compună, de asemenea, o dietă favorabilă, alegând în mod corespunzător proporțiile de proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu toate acestea, un grup mare de culturisti ignora necesitatea de a consuma vitamine. Fără suplimente adecvate, succesul adevăratului culturism nu este posibil. Read more

Cum de a preveni osteoporoza?

Alimentaţie sănătoasă Activitate fizica, Dieta sanatoasa, Obezitatea, Osteoporoza, Profilaxie, Slăbire, Suport pentru pierderea în greutate 0 Comment

Osteoporoza este cea mai frecventa boala osoase metabolice. Mai mult decât atât, modificări ale sistemului osos încep să apară la o vârstă mai tânără. Dar osteoporoza este o boala care poate fi evitată. Singura condiție este punerea în aplicare timpurie de prevenire. Read more

Cremă anti-celulită din plante populare

Sfaturi de sanatate Anti Cellulita cremă, Boli de piele, Celulita, Protecția pielii, Reducerea celulitei 0 Comment

Celulita este un coșmar în zilele noastre. Există tratamente anticelulitice eficiente, dar nici unul nu este eficient fără un tratament cuprinzător al problemei. Dieta, exercițiul și masajul sunt cele mai importante elemente ale tratamentului anticelulitic. Efectele pot fi accelerate folosind o cremă de vindecare făcută manual din iernă comună și coardă de câmp. Read more

Care este cel mai bun mod de a lua curcumină pentru beneficii optime pentru metabolismul grăsimilor?

Articole, Remedii naturale, Suplimente alimentare Absorbția nutrienților, Alimente antiinflamatorii, Arzător natural de grăsimi, Beneficii turmeric, Călătorie de wellness, Cel mai bun supliment de curcumină, Controlul zahărului din sânge, Curcumin pentru Wellness, Curcumină, Curcumină biodisponibilă, Curcumină pentru pierderea în greutate, Extract de turmeric, Metabolismul grăsimilor, Metabolismul lipidelor, Nano curcumină, Nutriție funcțională, Pierdere în greutate sănătoasă, Prevenirea obezității, Sănătate metabolică, Sănătatea intestinală, Sensibilitatea la insulină, Stil de viata sanatos, Stimularea metabolismului, Suplimente de nanotehnologie, Suplimente naturale, Suplimente pentru arderea grăsimilor, Suport pentru pierderea în greutate, Termogeneza, Turmeric pentru metabolism, Vidafy curcumină 0 Comment

Curcumina, compusul activ găsit în turmeric, a câștigat o atenție semnificativă pentru beneficiile sale puternice pentru sănătate, în special în susținerea metabolismului și promovarea pierderii de grăsime. Cercetările științifice sugerează că curcumina poate influența metabolismul grăsimilor prin îmbunătățirea termogenezei, reglarea metabolismului lipidelor, reducerea inflamației și îmbunătățirea sensibilității la insulină. Cu toate acestea, una dintre principalele provocări ale suplimentelor cu curcumină este biodisponibilitatea sa slabă, ceea ce înseamnă că organismul se luptă să o absoarbă și să o utilizeze eficient. Pentru a maximiza beneficiile metabolice ale curcuminei, este crucial să o luați într-o formă care să asigure o absorbție și eficacitate optime.Read more

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Articole, Cunoştinţe de sănătate, Sfaturi de sanatate, Suplimente alimentare Boli de inima, Creier, Sistem nervos 0 Comment

Cauza numărului predominant de decese sunt bolile cardiovasculare, care sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Din acest motiv, se desfășoară studii în care specialiștii încearcă să determine modul în care stilul de viață și dieta persoanelor în pericol pot fi modificate pentru a asigura o viață mai sănătoasă și mai lungă. Read more

Surse naturale de colagen

Frumuseţe, Sfaturi de sanatate Colagenul, Piele, Ridurile 0 Comment

Ce este colagenul? Care este funcția de colagen în organism? Ce produse care conțin colagen pot cumpăra în magazin alimentar? Read more

Care sunt cauzele insomniei?

Articole, Cunoştinţe de sănătate Apneea de somn, Dormit, Laminine, Somn liniștit 0 Comment

Somnul este foarte important pentru funcționarea sănătoasă a corpului. Durata optimă de somn depinde de circumstanțele individuale, dar nereușita pentru a oferi timp suficient pentru regenerare poate duce la probleme grave de sănătate. Înțelegerea cauzelor insomniei este primul pas pentru a rezolva această problemă. Read more

Suplimentele alimentare pot îmbunătăți sănătatea ochilor?

Cunoştinţe de sănătate, Obiceiuri sănătoase, Remedii naturale, Suplimente alimentare Bolile oculare, Laminine, Vedere 0 Comment

Sursa de bază a substanțelor nutritive, a vitaminelor și a mineralelor ar trebui să fie o dietă adecvată. Cu toate acestea, atunci când organismul este devastat de boală, atunci furnizarea tuturor ingredientelor necesare pentru recuperare – fără a utiliza suplimente alimentare – poate fi dificilă. În plus față de suplimentele alimentare, există activități suplimentare pe care le puteți pune în viața dumneavoastră pentru a preveni bolile oculare. Read more