Priviți cu atenție persoanele pe care le considerați atractive. Baiat sau fată, înaltă sau joasă, blondă, brunet. Toată lumea poate fi considerată atractivă. Dar un lucru este comun. Ei au o piele buna si sanatoasa. Acnee, pimple sau negru? Nu!
De fapt, unii oameni sunt norocosi care nu au avut niciodata cosuri pe fete sau in alte parti ale corpului. Dar majoritatea oamenilor datorează pielea netedă doar pentru ei înșiși. Doar puțină grijă pentru corpul tău, și acnee nu va avea nici o șansă să apară.
Am vrea să avem o piele impecabilă. Și într-adevăr, cu un mic angajament, toată lumea se poate apăra împotriva acneei.
Cum poți influența aspectul pielii tale?
Nu trebuie să cumperi nimic special sau să suporți costuri. Tot ce trebuie să faceți este să vă schimbați obiceiurile. Veți avea o piele frumoasă dacă petreceți ceva timp și aplicați câteva reguli ușoare.
- Pentru baie și spălare utilizați săpunuri și produse cosmetice naturale care nu usucă pielea. Buretele dăunează pielea. Spală-te cu mâinile tale.
- Este foarte importantă înlocuirea frecventă a prosopului. Odată folosit, un prosop este un loc unde bacteriile cresc foarte repede. Tu ce crezi? Ce se întâmplă cu bacteriile atunci când vă ștergeți corpul cu un prosop murdar?
- Bea multă apă. În funcție de greutatea corporală, trebuie să beți 6 – 8 pahare de apă pe zi.
- Mananca alimente sanatoase si ingrijeste varietatea dietei. Fructele și legumele oferă vitamine și minerale. Peștele este o sursă bună de grăsimi sănătoase. Urmați sentimentele voastre. Evitați alimentele, după ce ați mâncat nu vă simțiți bine.
- Așteptați când vă simțiți obosiți. Somnul și odihna sunt o nevoie naturală. Oboseala fizică și stresul sunt dușmanii unei piele sănătoase.
- Nu torturați-vă propria piele. Nu atingeți sau nu zdrobiți cosurile. Evitați atingerea feței. Utilizați cosmetice naturale de hidratare.
Puneți aceste reguli în viața voastră. Lasă-i să devină ritualurile tale naturale și vei observa în curând diferența în aspectul pielii tale. Acesta este un tip norocos care nu a avut niciodata pimples – asa ca va crede ca altii se uita la tine.
M -am luptat cu acneea de când eram adolescent și a fost mereu înrăutățit. Dermatologul meu îmi prescrie o mulțime de creme scumpe care nu au funcționat puțin. Schimbarea dietei a ajutat, adică renunțarea la produse lactate și picante.