Menopauza este o perioadă în care femeile se confruntă cu multe afecțiuni supărătoare. Modificări ale dispoziției, bufeuri, creștere în greutate, insomnie – acestea sunt doar câteva din simptomele menopauzei. O dieta adecvata poate ajuta la ameliorarea tulburarilor hormonale si la reducerea simptomelor menopauzei. Ce dietă trebuie utilizată în timpul menopauzei? Read more
Articole
Un plan simplu de detoxificare naturală
Corpul este echipat cu un mecanism de eliminare eficientă a toxinelor și substanțelor nocive care apar ca rezultat al metabolismului. În plus, toată lumea poate sprijini în plus procesele naturale de detoxifiere și, astfel, contribuie la reducerea riscului de îmbolnăvire și la obținerea unei sănătăți complete care durează mulți ani. Cum să scapi de toxine? Read more
Soia pentru sănătate
Soia este foarte populară și disponibilă în mai multe forme. În plus față de cereale, aproape fiecare magazin este disponibil făină de soia, miso, tofu și multe alte forme de soia procesate. Este o sursă excelentă de proteine valoroase, care conține opt aminoacizi esențiali, pe care organismul nu le poate sintetiza singur. Soia este, de asemenea, ușor să crească într-o grădină de acasă sau câmp. Soia proaspătă, cultivată personal și recoltată este o sursă și mai bogată de proteine și substanțe nutritive. Read more
Dieta benefică în diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 este de asemenea cunoscut ca diabet zaharat non-insulino-dependent. Semnul distinctiv al acestei boli este rezistența la insulină, iar hiperglicemia de lungă durată este cauza complicațiilor sistemice care afectează toate organele. Acest tip de diabet necesită, pe lângă tratamentul standard, utilizarea unei diete adecvate. Read more
Prezentarea Lamininei
Cauti sanatate, vitalitate si energie? Informațiile despre pastilele și suplimentele recomandate sunt peste tot. Statisticile privind sănătatea populației sunt intimidante. Majoritatea dintre noi devin interesați de sănătatea noastră.
Read more
Cunostinte de baza despre colesterol
Audem tot timpul că colesterolul este rău și că trebuie să vă asigurați că nivelul colesterolului nu este prea mare. Cu toate acestea, nu ne dăm seama că colesterolul este produs în mod natural de organism și că este necesar pentru funcționarea sănătoasă a corpului. Read more
Kevin Sorbo și-a revenit datorită lui Laminine
Kevin Sorbo este un celebru actor de la Hollywood care a jucat în peste 40 de filme. Îl cunoaștem, printre altele, în rolul legendarului Hercule din seria filmată în anii 1993-2000.
Read moreCum sa scapi de ulcerul gastric
Ulcerul gastric sau duodenal este o afecțiune comună care afectează o mare parte a populației. Este o boală tulbure care este asociată cu boli dureroase, o dietă strictă și probleme cu digestia alimentelor. Din fericire, în plus față de remediile medicale, există modalități naturale care ușurează în mod eficient durerea și alte afecțiuni asociate cu ulcerul sistemului digestiv. Read more
Ce determină nivelul zahărului în sânge?
Metabolizarea glucozei este diferită la diferite persoane. În acest articol, vom enumera factorii cei mai importanți care determină metabolismul individual al glucozei. Read more
Înțelegerea legăturii dintre aminoacizi și starea de spirit
Aminoacizii joacă un rol fundamental în reglarea stării de spirit și a bunăstării mentale, deoarece sunt elementele de bază ale neurotransmițătorilor – mesageri chimici din creier care controlează emoțiile, funcția cognitivă și răspunsurile la stres. Echilibrul neurotransmițătorilor precum serotonina, dopamina și GABA este crucial pentru menținerea stabilității emoționale, a motivației și a relaxării. Orice perturbare a disponibilității aminoacizilor poate duce la dezechilibre ale acestor neurotransmițători, contribuind la tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia, anxietatea și stresul cronic. Read more