Cercetătorii și medicii spun că nu puteți avea un intestin sănătos fără o tiroidă sănătoasă și invers. Atât glanda tiroidă cât și intestinul pot fi restaurate, dar pentru ca terapia să aibă succes, ambele zone trebuie tratate în același timp. Producția de hormoni afectează funcționarea intestinelor, iar flora intestinală bacteriană este importantă pentru funcționarea glandei tiroide. Care este funcția probioticelor în tratamentul tiroiditei? Read more
Cunoştinţe de sănătate
Vitamina C poate ajuta la scăderea grăsimii
Vitamina C este utilizată în mii de procese și reacții biochimice care au loc în toate celulele corpului. O deficiență a acestei vitamine importante poate face dificilă sau imposibilă efectuarea numeroaselor funcții fiziologice. Cu toate acestea, deși alimentele sunt disponibile pe scară largă în majoritatea țărilor, mulți oameni, atât tineri cât și bătrâni, oferă prea puțină vitamină C ca parte a dietei lor. Read more
O sursă naturală de vitamină K
Cu câțiva ani în urmă, opinia a fost că vitamina K a fost implicată în principal în procesul de coagulare a sângelui. În prezent, cunoaștem multe alte funcții pe care această vitamină le îndeplinește în organism. Vitamina K este, printre altele, oase sanatoase, previne mineralizarea de calciu și fosfor în vasele de sânge și la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Care sunt sursele naturale de vitamina K? Read more
Tratamente alternative pentru vene varicoase
Apariția venelor varicoase provoacă îngrijorare pentru majoritatea oamenilor. La început, venele varicoase nu sunt o sursă de disconfort, dar pe măsură ce se dezvoltă boala, apar dureri și disconfort. Uneori această condiție conduce la probleme de sănătate mai grave. Varicele pot fi, de asemenea, un semn al tulburărilor cardiovasculare grave. Care sunt opțiunile de tratament pentru vene varicoase? Read more
Remedii naturale pentru colesterol ridicat
Colesterolul înalt al sângelui este considerat un factor major de risc pentru bolile de inimă și accident vascular cerebral. Metodele oficiale de tratare a acestei tulburări sunt scăderea colesterolului LDL (colesterolul rău) și creșterea colesterolului HDL (colesterol bun) și schimbarea stilului tău de viață. Cum poți sprijini procesul de tratament? Read more
Omega 3 și omega 6 pentru ochii sănătoși
Semnalele de la ochi la creier sunt transmise prin nervul optic, care se află în spatele retinei ochiului. Calitatea vederii depinde de starea nervului optic. Fibrele nervoase sunt alcătuite din celule uriașe, alungite ale căror membrane sunt fabricate din acizi grași esențiali. Sănătatea ochilor depinde foarte mult de faptul dacă oferim grăsimi adecvate în dieta noastră. Read more
Ashwagandha îmbunătățește rezistența și forța musculară
Activitatea fizică regulată este o condiție esențială pentru sănătate. Rătăcit, înot, ciclism – cu toții ne place să petrecem timpul activ în aerul proaspăt. Fiecare sezon este un moment excelent pentru a începe un stil de viață sănătos. Din nefericire, se întâmplă deseori să nu știm de unde să începem. Deci, cum îmbunătățiți rezistența musculară și puterea? Read more
Sănătatea beneficiază de funcționarea sistematică
Rularea este considerată una dintre cele mai bune forme de activitate fizică. Avantajele circulației sunt evidențiate în mod special ca o modalitate de a pierde excesul de greutate și de a arde țesuturi grase inutile. Dorința de a pierde în greutate este motivul pentru care mai mult de jumătate dintre cei care practică acest sport rulează. Read more
Tulburări gastrointestinale
Mulți oameni se plâng de probleme legate de sistemul digestiv. Durerile abdominale, balonarea, diareea sau constipatia sunt cele mai frecvente probleme. Identificarea precisă a cauzei bolii necesită o cercetare detaliată, însă un diagnostic foarte comun este sindromul intestinului iritabil sau hipersensibilitatea la alimente. Cum să rezolvați problemele intestinelor, stomacului și întregului tract gastro-intestinal? Read more
Cum de a consolida sistemul imunitar?
Sistemul imunitar este un sistem foarte important al cărui obiectiv este de a proteja organismul uman împotriva microorganismelor patogene. Adesea, totuși, se întâmplă ca bariera de protecție a corpului să fie întreruptă și atunci suntem bolnavi. Din fericire, este posibil să se interfereze cu funcțiile sistemului imunitar. Ce putem face pentru a ne întări sistemul imunitar? Read more