Este binecunoscut faptul că sportivii sau persoanele care exercită regulat sport moderat ar trebui să utilizeze suplimente de proteine. Se susține că administrarea de suplimente de proteine pe o perioadă de aproximativ opt săptămâni are ca rezultat îmbunătățirea performanțelor fizice și întărirea și dezvoltarea masei musculare. Este posibilă îmbunătățirea în continuare a absorbției proteinelor în sistemul digestiv și creșterea eficienței respiratorii a organismului? Read more
Author: iMed Guru
Două lucruri pentru pierderea efectivă în greutate
Specialiștii spun că combinarea activității fizice regulate și consumul de acizi grași omega cu lanț lung nu numai că ameliorează activitatea sistemelor cardiovasculare și metabolice, dar promovează și slăbirea. Read more
Fibre alimentare in dieta diabeticii
Există numeroase publicații în mass-media și internet despre beneficiile infinite pentru sănătate care apar din consumul de fibre dietetice. Nutriționiștii promovează consumul de alimente bogate în fibre timp de mulți ani. Se pare că, pentru persoanele care suferă de diabet de tip 1 sau de tip 2, fibrele dietetice reprezintă unul dintre cele mai importante substanțe nutritive. Cum ajută fibrele dietetice la diabetici? Read more
Gâtul durerilor deranjează viața de zi cu zi
Experienta constanta a durerii este obositoare si frustranta. Durerea este o sursa de tensiune si anxietate. Fiecare atac ulterior al durerii intensifică procesele inflamatorii și vă împiedică să vă relaxați. Durerea distrage atenția și nu permite îngrijirea unor probleme personale, profesionale, învățare și alte activități zilnice. Consecința durerii prelungite poate fi depresia și pierderea motivației pentru toate activitățile. Read more
Efectele secundare ale lui Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia devine din ce în ce mai populară ca un supliment alimentar care facilitează scăderea în greutate. Cercetările științifice confirmă eficacitatea reducerii greutății. Cu toate acestea, mulți oameni sunt preocupați de efectele secundare. Puteți avea încredere în suplimentele de dietă Garcinia Cambogia? Citiți acest articol înainte de a vă decide să cumpărați! Read more
Mango african într-o dietă zilnică
Africanul mango (Irvingia Gabonensis) este un fruct popular în Africa de Vest. Africanii o mănâncă regulat de ani de zile, ca parte a dietei lor zilnice. Datorită beneficiilor pentru sănătatea mango-ului african, acesta a câștigat un interes deosebit din partea dieteticienilor și a oamenilor de știință. De-a lungul timpului, au fost create o multitudine de suplimente alimentare care utilizează extractul din mango african ca ingredient principal. Read more
Probiotice, prebiotice și enzime digestive într-o capsulă
Informațiile despre probiotice și prebiotice sunt subiecte care apar adesea în literatura științifică în corelație cu menținerea sănătății sistemului digestiv. Există multe modalități naturale de a suplimenta aceste substanțe în organism. Există, de asemenea, suplimente alimentare care oferă probiotice și prebiotice. Cu toate acestea, doar unele dintre ele conțin un set complet de enzime digestive, care sunt foarte importante pentru asimilarea completă a tuturor nutrienților și pentru buna desfășurare a procesului digestiv. Read more
Distensie abdominală și probleme digestive
În tractul alimentar al unei persoane sănătoase trăiesc peste 1000 de specii de microorganisme denumite flora intestinală bacteriană. Flora bacteriană intestinală corectă este un factor foarte important în funcționarea corectă a sistemului digestiv și asigurarea unei sănătăți generale generale. Read more
Suplimente dietetice pentru stres
Stresul este depunerea corpului din starea homeostaziei. Este o reacție fiziologică la stimulii negativi din mediul înconjurător. Factorii responsabili de stres (stresori) pot fi fizici sau psihologici. Stresorii schimbă nivelul hormonilor, activitatea celulelor imune și pot duce la probleme grave de sănătate cu expunere pe termen lung. Read more
Alinare naturală pentru dureri articulare și rigiditate cu curcumină
Durerea și rigiditatea articulațiilor sunt preocupări comune, în special pe măsură ce îmbătrânim, și pot avea un impact semnificativ asupra mobilității, calității vieții și bunăstării generale. Aceste simptome rezultă adesea din afecțiuni precum osteoartrita, artrita reumatoidă sau simpla uzură a articulațiilor. În timp ce tratamentele convenționale, cum ar fi analgezicele și medicamentele antiinflamatoare, oferă o ușurare temporară, ele vin adesea cu efecte secundare și nu pot aborda cauzele care stau la baza disconfortului articular. Pentru cei care caută alternative naturale, curcumina, compusul activ găsit în turmeric, a atras o atenție semnificativă pentru capacitatea sa de a atenua durerile articulare și de a reduce inflamația.Read more