Resveratrolul a devenit faimos datorită numeroaselor sale pretinse beneficii pentru sănătate. Acest antioxidant popular are efecte secundare? Conform celor mai recente cercetări, antioxidanții sunt o componentă importantă a oricărui sistem de suplimente, deoarece au capacitatea de a reduce stresul oxidativ în organism. Cercetătorii spun că antioxidanții opresc dezvoltarea multor boli cronice și inhibă procesul de îmbătrânire. Este posibil să se suplimenteze antioxidanții? Read more
Remedii naturale
Ierburi care previne pierderea parului
Există o opinie populară că pierderea părului este o condiție pentru care nimeni nu este imun. De fapt, de-a lungul anilor, majoritatea bărbaților și femeilor observă că părul lor devine mai slab și tot mai subțire. Procesul de creștere a căderii părului începe, de obicei, la vârsta medie. Cu toate acestea, unii își pierd părul chiar după vârsta de douăzeci de ani. Este într-adevăr o stare naturală a afacerilor? Ce măsuri preventive pot fi aplicate? Read more
Există un remediu universal pentru fiecare boală?
Imaginați-vă că știți secretul sănătății, că vă țineți în mână un supliment complet natural care îmbunătățește bunăstarea fizică, mentală și emoțională. Același supliment alimentar este eficace într-o gamă largă de probleme de sănătate: stresul, insomnia, excesul de greutate, cancerul, scleroza multiplă și toate bolile acestei lumi. Este posibilă această situație? Read more
Vitamine și suplimente alimentare pentru tratamentul epilepsiei
Majoritatea tratamentelor naturale pentru epilepsie nu sunt confirmate de teste. Cu toate acestea, medicamentele antiepileptice, deși sunt considerate eficiente, încă nu vindecă boala, ci doar elimină sau reduc simptomele și afecțiunile. Prin urmare, mulți oameni încearcă să utilizeze o varietate de plante, vitamine și suplimente alimentare, sperând să scape definitiv de boala oneroasă sau să completeze tratamentul farmacologic. Read more
Turmeric, condiment sau medicament?
În lumea occidentală, turmericul este cunoscut mai ales ca un condiment oriental, dar în unele regiuni este considerat o sursă naturală de sănătate. De câteva mii de ani, turmericul a fost folosit în medicina tradițională chineză și Ayurveda indiană. Proprietățile de sănătate ale turmericului sunt confirmate de cercetările științifice? Cum să folosiți curcuma pentru a atinge sănătatea veșnică? Care este diferența dintre extractul de curcumă și condimentul sub formă de pulbere disponibil în magazinul alimentar? Read more
Activitatea fizică îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar
Sistemul de apărare al corpului ne protejează împotriva amenințărilor externe – bacterii, viruși, protozoare, fungi, toxine – și amenințări interne, care pot include, printre altele, leziuni tisulare sau celule degenerate (celule canceroase). Funcționarea corectă a sistemului imunitar este o condiție de bază pentru o viață lungă în sănătate și armonie. Este o activitate fizică regulată benefică pentru sistemul imunitar? Read more
Cum pot îmbunătăți calitatea somnului?
Milioane de oameni din întreaga lume suferă de insomnie. Aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care amenință probleme grave de sănătate. Din fericire, există modalități ușoare și complet gratuite de a vă ajuta să adormiți, să vă extindeți durata somnului și să vă îmbunătățiți calitatea somnului. Read more
Efectele secundare ale ceaiului verde
Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume dacă nu luăm în considerare apa. Au fost scrise multe articole care evidențiază gustul excelent și multe beneficii ale consumului de ceai verde. Dar știi că consumul de ceai verde provoacă, de asemenea, reacții adverse nedorite? Read more
Suplimentele alimentare ajută la hipertrofia prostatei?
Excesul de hiperplazie a prostatei este o problemă serioasă de sănătate și trebuie tratată numai de un medic. Cu toate acestea, în cazul unei măriri ușoare a prostatei, unele substanțe naturale pot fi utile, utilizate sub formă de suplimente alimentare și după consultarea medicului curant. Read more
Impactul dietei asupra funcționării sistemului imunitar
Nu există nici o îndoială că o dietă adecvată poate îmbunătăți semnificativ potențialul de apărare al organismului, în timp ce o dietă dăunătoare poate perturba răspunsul sistemului imunitar. Mecanismul de acțiune al ingredientelor individuale dietetice, vitamine și microelemente nu este încă examinat temeinic, însă știm care sunt cele necesare pentru îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Read more