Toată lumea a auzit despre proprietăţile miraculoase de ceai verde. Printre altele, se accelereaza metabolismul, pierdere în greutate, intareste vasele de sange, preveni răcelile şi cancer. Este un pahar o zi suficient pentru a experimenta toate beneficiile de ceai verde? Cât de mult ceai verde ar trebui să fie beat? Este periculos să bea prea mult ceai verde? Read more
Alimentaţie sănătoasă
Alimentarea este cel mai bun arzător de grăsimi
Alimentele conțin toate substanțele nutritive, vitaminele și mineralele. Dieta poate fi compusă pentru a mobiliza corpul pentru a arde grasimile. Ce să mănânce și ce să evitați pentru a îmbunătăți metabolismul? Ce alimente naturale accelerează metabolismul? Read more
Mâncăruri sănătoase la grătar
Toată lumea îi place să stea la grătar și să mănânce ceva delicios. Credeți că numai carnea și peștele pot fi preparate la grătar? Grilling-ul aduce gustul unic și textura tuturor produselor. Carne, pește, pâine, legume. Chiar dacă sunteți pe o dietă, puteți folosi grătarul. Grillul este perfect atat pentru carnivore, cat si pentru vegetarieni. Read more
Este vitamina E bună pentru tot?
Vitamina E este o substanță absolut necesară pentru noi, dar probabil avantajele sale sunt exagerate. Ce foloseste organismul uman pentru aceasta vitamina? Este vitamina E bună pentru toate afecțiunile? Read more
Roșiile obișnuite ajută la tratamentul cancerului
Susținătorii unei abordări holistice a sănătății au susținut mult timp că roșiile au ingrediente pentru prevenirea cancerului și a cancerelor de vindecare. Recent, a existat o confirmare științifică a acestor informații, în special în domeniul tratamentului cancerului de prostată. Tomatele pot, de asemenea, reduce riscul altor tipuri de cancer: cancerul pulmonar, stomacul, pancreasul, sânul, colul uterin, intestinul gros, gura și gâtul. Read more
Mănâncă ciocolată sănătoasă?
Ciocolata scade tensiunea arteriala, este sanatoasa pentru inima si aduce beneficii si mai mult. Cu toate acestea, nu toate tipurile de ciocolată au proprietăți benefice. Cele mai populare tipuri de ciocolată nu au niciun efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Read more
Ce să mănânce când aveți probleme cu prostata
Nutriția joacă un rol important în prevenirea și controlul cancerului de prostată. În unele țări, cancerul de prostată apare foarte des, în alte țări sunt sporadice. Read more
Pericolul unei diete cu conținut scăzut de calorii
O dietă cu conținut scăzut de calorii este cea care limitează cantitatea de calorii consumate la un maxim de 1.500 pe zi. Studiile au arătat că dietele cu conținut scăzut de calorii pot determina scăderea în greutate la pacienții obezi cu aproximativ 2 kg pe săptămână. Astfel de scădere în greutate poate îmbunătăți rapid sănătatea legată de obezitate, inclusiv diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Read more
Ce trebuie evitat în timpul menopauzei?
În jurul vârstei de 50 de ani, există o reducere a activității glandelor sexuale în corpul femeii. În această perioadă, nivelul estrogenului este redus semnificativ, ceea ce este cauza multor schimbări și complicații în funcționarea cotidiană. Read more
Ce produse colesterol scad?
Cei mai mulți dintre noi tratăm mâncarea ca pe o plăcere. Asociază mâncarea cu întâlniri sociale și un timp minunat cu familia și prietenii. Pe de altă parte, știm că o dietă inadecvată duce la un nivel alarmant de nivel ridicat de colesterol și este acum un flagel real. Efectuarea de modificări conștiente în dieta dvs. poate scădea colesterolul. Fructe și legume proaspete, cereale integrale și grăsimi bune fac parte dintr-o dietă sănătoasă. Ce să mănânce pentru scăderea colesterolului? Read more