Sistemul imunitar este esențial pentru a fi sănătoasă. Protejează împotriva bolilor și are capacitatea de a elimina bacteriile dăunătoare, ciupercile, paraziții și virușii care pot intra în corpul nostru din mediul înconjurător. Există mulți factori care afectează sistemul imunitar – includeți-i în viața dvs. pentru a reglementa sistemul imunitar. Read more
Alimentaţie sănătoasă
Tot adevărul despre uleiul de palmier
Grasimile trans sunt o lungă perioadă de timp sunt “pe covorul”. Impactul lor asupra sănătăţii este larg acceptată. Grăsimi nesănătoase sunt înlocuite de alte, produse “sănătos”, inclusiv ulei de palmier. Cu toate acestea, recent, ulei de palmier a a fost puternic criticat. Ce este adevărul? Ulei de palmier este nociv sau benefic pentru sănătate? Multe produse alimentare se adaugă ulei de palmier. Prin urmare, este util să fie conştienţi de ceea ce sunt proprietăţile de grăsime de palmier.
Obezitatea la copii
În ultimii 30 de ani, numărul copiilor supraponderali sa dublat. Supraponderiul și obezitatea în copilărie reprezintă aproape o garanție a obezității la vârsta adultă. Dar obezitatea nu este doar o greutate suplimentară, ci multe probleme de sănătate. Boala hepatică, boli de inimă, cancer, boli vasculare, tulburări de somn, probleme ortopedice și hipercolesterolemie. Cum să evitați o astfel de evoluție a evenimentelor? Read more
Micul dejun pentru un culturist
Micul dejun este o masă foarte importantă, în special pentru un culturist. Ingrediente alese în mod corespunzător, care alcătuiesc un mic dejun nutritiv, oferă substanțele nutritive potrivite și oferă energie pentru o zi. Ce ar trebui să mănânce un culturist pentru micul dejun? Read more
Proprietăți de sănătate ale orzului verde
Simptomele lipsei de vitamine și substanțe nutritive suficiente sunt foarte frecvente. Nu este surprinzător dacă luăm în considerare calitatea alimentelor disponibile în mod obișnuit. Read more
Adevărul despre ciroza hepatică
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe interne, fără de care viața este imposibilă. Ficatul este pe partea dreaptă a stomacului, chiar sub piept. Funcțiile îndeplinite de ficat includ digestia alimentelor, stocarea energiei și eliminarea toxinelor din organism. Read more
Pericolul unei diete cu conținut scăzut de calorii
O dietă cu conținut scăzut de calorii este cea care limitează cantitatea de calorii consumate la un maxim de 1.500 pe zi. Studiile au arătat că dietele cu conținut scăzut de calorii pot determina scăderea în greutate la pacienții obezi cu aproximativ 2 kg pe săptămână. Astfel de scădere în greutate poate îmbunătăți rapid sănătatea legată de obezitate, inclusiv diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Read more
Cofeina este bună pentru sănătate sau dăunătoare?
Moda pentru un stil de viață sănătos se desfășoară de mulți ani. Ce este sănătos și ce este dăunător? Susținătorii opiniilor extreme susțin în mod constant. Anterior, oamenii de știință au susținut că ouăle sunt rele pentru sănătate, iar acum ouăle au multe beneficii. Nu manca unt! Mananca untul! Cercetările curente par să contrazică studiile anterioare. Deci, care este problema cofeinei? Care este adevarul despre cofeina? Read more
Tratamentul convențional și neconvențional al cirozei hepatice
Metoda de tratament a cirozei hepatice depinde de cauza bolii și de severitatea stării pacientului. Medicii folosesc de obicei o combinație de tratamente diferite, inclusiv agenți farmacologici și schimbări de stil de viață. Și, deși se crede că nu există un remediu eficient pentru ciroza hepatică, există multe modalități – atât convenționale cât și neconvenționale – care ajută la controlul simptomelor bolii. Read more
Fibre alimentare si pierdere in greutate
Fibrele reprezintă o parte esențială a dietei dvs. și oferă multe beneficii sănătății organismului dumneavoastră. Nutriția cu conținut ridicat de fibre vă poate ajuta să scăpați în greutate. Care sunt sursele de fibre? Mancarea fibrelor are efecte secundare? Care este riscul supradozajului de fibre? Read more